女性の更年期（こうねんき）は、 閉経前の５年間と閉経後の５年間を合わせた１０年間 を指します。日本人の平均閉経年齢は５０歳なので、４５歳から５５歳くらいを更年期と呼ぶことが多いです。閉経前後は生理不順が起こりやすく、更年期障害による体調不良もあいまって、思うようにセックスができないこともあります。. 更年期における女性ホルモンの減少で欲求の強弱は移り変わりますが、「セックスをしたい」と感じることは、全くおかしなことではありません。むしろ、閉経後は妊娠の心配がないため、 パートナーと心置きなくセックスが楽しめる年代 と言えるでしょう。. 更年期は女性ホルモンが減少し、 ホルモンバランスが一気に変化する時期 です。実は、女性ホルモンはセックスの意欲と大きな関わりがあるため、ホルモンバランスの変化によって「したい」気持ちの有無や強弱が移り変わる時期でもあるのです。. 女性の更年期障害は、 閉経に伴う女性ホルモン（エストロゲン）の低下が影響する ことはご存知の方も多いでしょう。実際に、一般的な更年期障害の治療ではホルモン補充療法（HRT）によってエストロゲンの不足を補います。. そんな中、直接的な関係性は認められていませんが、 パートナーとのセックスを充実させると、更年期障害が軽減する 、という説もあるようです。その理由は 「セロトニン」 というホルモンにあります。. セロトニンは神経伝達物質の１つで、人間が幸福感を感じたときに脳から分泌されるホルモン。別名 「幸せホルモン」 とも呼ばれています。セロトニンは女性ホルモンの分泌を増やし、自律神経のバランスを整える効果があります。. 一方で、更年期障害を和らげる目的で嫌々セックスを行っても、セロトニンは十分に分泌されず、あまり意味がないでしょう。セロトニンは好きな人との会話や簡単なスキンシップでも分泌されるので、セックスに限らず夫婦ともに 楽しく幸せな時間を過ごすことこそが重要 なのです。. しかし、更年期以降セックスが減る理由はそれだけでなく、更年期による 体調不良や日常のストレスも大きな要因 の１つです。ホルモンバランスの話は置いておいて、体が辛いときに求められても、とてもそんな気分になれないというのは自然なこと。求めてきた相手に対して、「その前に言うことはないの？！」と苛立ちすら覚えてしまうかもしれません。. しかし、「閉経を迎えたらセックスしない」というのは間違いです。夫婦のセックスは、子どもを産むためだけの行為ではなく、 お互いに愛情を感じ合うことができるコミュニケーション なのです。好きなパートナーと肌を直接触れ合わせれば、回数やペースに関係なく幸福感や満足感を感じられ、より充実した日々が送れます。. とはいえ、回数を増やしたいのに増やせない、自分が望む回数よりも求められる回数が多くて辛い…ということがあれば、 アイテムを使って解決してみる のも良いでしょう。. 更年期を迎えた夫婦は比較的、時間や金銭面において、若い頃より余裕が出てきている時期と言えます。しかし、体力や意欲とのバランスが崩れ、年齢の経過とともに膣や男性器の状態も変化し、セックスで多くの悩みを抱えているケースも少なくありません。そんな更年期以降の夫婦生活のお悩みの事例と、 悩みをカバーしてくれるアイテム を紹介します。. 例えば、 女性に必要な栄養素が足りない ことも考えられます。女性の栄養バランスをサポートする『ルビアンペルシャザクロエキス』を飲めば、日々の溜め込んだものをスッキリできるかもしれませんよ。. これらの痛みを解決するには膣の伸縮性を良くすることが重要ですが、セックスレスの時期があると、膣は伸縮性を失う傾向にあるのです。膣の伸縮性を良くするには、 「潤い」と「練習」がポイント となります。. 膣の潤いは、 潤滑ジェル などで補う方法があります。加えてラブグッズで日ごろから練習しておけば、膣の血行が改善したり、伸縮に慣れて男性器を受け入れやすくなりますので、ぜひ試してみてください。. このような状態で行為すると、 前述の性交痛だけでなく、かゆみ・ヒリヒリ感 などの不快な症状が出やすくなります。ひどいときは膣内を傷つけてしまう恐れがありますし、スムーズに行為ができずお互いストレスにもなってしまいます。. 更年期で 膣内の潤い不足を感じる 方におすすめなのが、モイスチャージェル『ラブスライド』。粘度の高い透明なジェルが潤いをプラスし、滑るようなスムーズな挿入をサポートします。挿入前の男性へのマッサージにも！もちろんコンドームの上からでも使用できます。. 更年期を迎えると、ホルモンの減少などから、 男女問わずセックスしたい気持ちが減退してしまうケース も少なくありません。中には、全くセックスに興味がなくなってしまう方も。. そんな時は「様々な恋愛やセックス」に触れてみるのも良いかもしれません。もしかすると、ドキドキする好みの物に触れていないだけ…という可能性があります。今は、 電子書籍などでこっそり官能小説を購入 したり、無料のキャンペーンを行っている漫画サイトやアプリもあります。久しぶりに自分の心を動かし、ドキドキさせてくれる作品に出会えるかもしれません。. このような体調不良が続く場合、就寝の２時間前までに、お風呂にゆっくりと浸かってリラックスしてみましょう。適度な温度の入浴は、自律神経を整えてくれます。更年期の不調の多くは、 自律神経を整えることで、低下した機能を補うことができる と言われているのです。. 更年期になり、セックスの際「イキにくくなった」「感度が鈍ったような気がする」という人もいます。更年期では 性感帯への愛撫を受けても感じ方が鈍くなる症状 が出ることがあります。. ホルモンの減少に加え、気持ちよく感じる場所が変わった可能性もあります。ですが、年齢とともに感じる場所や触る加減が変わるのは自然なこと。一度、 ラブグッズなどを使った１人エッチ で、自分が 最も感じる場所や加減を確認 してみましょう。. セックスは挿入が全てではなく、 幸福感や気持ちよさを感じられるコミュニケーションをとることが大切 なのです。夫とのセックスでは触れ合いを楽しみ、オーガズムは１人エッチでなど、完全に割り切りるのも良いでしょう。. 女性は更年期や閉経後にセックスに前向きになることもあるので、したい方は更年期以降も十分に夫婦生活を楽しめます。 パートナーと過ごす楽しい時間はリラックス効果も得られます ので、５０代以降もぜひパートナーとの最高のセックスをしてくださいね。. 彼とラブグッズを使ったエッチをしてみたいけど、切り出すことができないでいるという悩みを抱えた女性は多いようです。しかし男性にアンケートをとったところ、「驚かない」という回答が75％を占めました。 また驚いたとしても抵抗は…. ラブコスメ公式HP ／ Twitter ／ Instagram ／ note ／ アプリ ／ LINE ／ Youtube. Tweets by lcstaff. お悩みカテゴリ セックス・エッチの悩み ひとりえっちの悩み オーガズムの悩み 愛撫の悩み 処女・初体験の悩み 避妊（コンドーム・ピル）の悩み 50 歳 女 セックス 妊娠・出産・産後の悩み デリケートゾーンの悩み アンダーヘアの悩み 臭いの悩み バストの悩み ボディケアの悩み フェイスケアの悩み キスの悩み 夫・彼（パートナー）の悩み 画像で学ぶ！SNS版 夜の保健室 ラブコスメとは Menu. Produce by. 感度とデリケートゾーンをまとめてケア！ 商品を見る. 濡れにくさのケアに！スルっと滑るような挿入感 商品を見る. 自然派デリケートゾーン用石鹸で、臭い・黒ずみの元を洗い流す！ 商品を見る. デリケートゾーンのおりもの汚れを洗い流し、肌をキュッと引き締め！ 商品を見る. ローションのお風呂で楽しく混浴！手軽にスペシャルなラブ浴を 商品を見る. ルビアンペルシャザクロエキス 「生命の果実」「女性のシンボル」で重宝された、貴重な黒ザクロのエキスをギュッと凝縮したドリンク。生活もぴちぴちとしてきて、年齢よりも若々しい印象を目指したい！内側から溢れ出る女性らしい色気を取り入れてみたい！という方にオススメのドリンクです。. マリンビーンズ 中で感じたい、中イキを経験したい方に。Gスポット・クリトリス・奥の性感帯を同時に刺激するバイブレーター。女性開発者が設計した、女性のためのバイブです。久しぶりの感度磨きを楽しみたい方や、初めてのラブグッズデビューにもおすすめ！. ラブスライド 更年期で 膣内の潤い不足を感じる 方におすすめなのが、モイスチャージェル『ラブスライド』。粘度の高い透明なジェルが潤いをプラスし、滑るようなスムーズな挿入をサポートします。挿入前の男性へのマッサージにも！もちろんコンドームの上からでも使用できます。. ＬＣハーバルローション アロエとハチミツを配合し植物原料を元にした、自然派ラブローション。潤い不足・濡れにくい・感じにくいお悩み対策やマッサージに使用できます。トロトロなのにサラッとした独特の質感。ウォーターベースで使用後のベタつきが気にならず、シャワーで簡単に洗い落とせます。. ＬＣローションバス トロケアウ お風呂のお湯全部がとろとろのローションになる、ローションバス『トロケアウ』。入浴剤感覚で気軽に楽しめ、お風呂のお湯に入れるだけで簡単にラブ浴が体験できます！オリーブ油配合で、お風呂上がりの素肌もスベスベに。グレープフルーツ果皮油の香りが爽やかに漂います。. ラブシロップ（メープル＆ナッツ） 体に塗って、垂らして、食べられる、食品原料でできたラブローションです。オーラルのときのニオイや味も気にならない！スイーツ感覚で楽しく気持ちよく感じ合えます。食品としての安全性を重視し、使える原料を慎重に選びながら開発しました。. ラブコスメ リュイール ホット セックスのときになんとなく違和感や不快感がある方や、「出会った当初のように熱い夜を過ごしたい」という方におすすめ！「媚薬」を意味するハーブ「ダミアナ葉」のエキスを使用したベッド専用ラブコスメです。塗ってマッサージをするとじんわり暖まり、心地よい快感と自然な潤いが。新しい刺激に、トロけるようなオーガズムを体験できるかもしれません。. 初めてのポリネシアンセックス～心で繋がるラブタイム～ 最近マンネリ気味が気になっていた綾菜。夫から長期休暇がとれたことを聞き、初めてのポリネシアンセックスにチャレンジすることに…。更年期カップルにもおすすめしたい、心が繋がる「ポリネシアンセックス」のやり方を、漫画で分かりやすく解説！. 自然性交で妊娠しにくい方へ 商品を見る. 清楚さと色っぽさの二面性で、下着姿をよりセクシーに 商品を見る. スッと入るタンポン型が嬉しい！膣トレーニング用スティック 商品を見る.
むなしい性交が5割…データでみる40、50代の性のリアル【夫婦間レス４つの事情】
更年期のセックス回数は？性生活の工夫公開- 夜の保健室 更年期でも、性生活を楽しむことはできるのか？60代の筆者が自身の経験を語った。 テーマはずばり「50歳からの性教育」。 更年期やセックス、LGBTQ、性暴力など、「性」に関する知識を学び直そうというのです。 子どもの性教育 週1回のセックスが脳の老化を防止 50歳以降の性生活が健康に関与 | ニュース | 保健指導リソースガイドclose ; } } this. 自然派デリケートゾーン用石鹸で、臭い・黒ずみの元を洗い流す！ 商品を見る. Amazon Advertising 商品の露出でお客様の関心と 反応を引き出す. 当院にて年に既婚もしくは事実婚で現在、異性のパートナーと同居中の 20～49歳の男女を対象にセックスは「好きか嫌いか」「重要か重要でないか」「頻度を増やしたいか減らしたいか」を調査 しました。その調査でも明らかに 女性は年を重ねるごとに性欲が落ちていくということに疑う予知の無い結果 が出ました。女性とは逆に男性は20～49歳の範囲内だと年をとってもさほど性欲が落ちないこともわかりました。. 恋本コラム～自分磨きして自分至上最高に大好きな私に～ 女性のための、自分磨きコラム。恋愛・仕事・自分磨き・コスメ・美容・人間関係・恋人や好きな人との相性・占い・大人の思春期などのコラムがたくさん！. 星5つ 星4つ 星3つ 星2つ 星1つ 星4つ.
「健診・検診」に関するニュース
理想的なセックスの頻度について、20～50代女性人を対象にアンケート調査を実施。その結果、女性の性欲のピークは40歳～50歳というのは間違いである 50代夫婦の7割以上がセックスレスといわれる日本。夫婦生活の現状やセックスレスの原因、解消法、理想的な夫婦のコミュニケーション方法は？ 更年期でも、性生活を楽しむことはできるのか？60代の筆者が自身の経験を語った。たとえ閉経しても、 女性であることに変わりはありませんし、これまで通りセックスを謳歌することもできます 。噂に惑わされず、どうか正しい知識を持つようにしてくださいね。. 星5つ 星4つ 星3つ 星2つ 星1つ 星3つ. 比較表で分かる！女性のイキ方5パターン 快感度違いや、難易度もあるので自分に合ったイキ方を探そう！. 性欲が落ちたといっても、【性行為がまったく無くて良い】と答えた割合は低く、 50代女性でも4人に約3人（ 夜の保健室（身体と性のお悩み） ラブコスメのお買い物 恋本コラム（恋の悩み） エルシースタイル（官能小説・エッチ漫画） 快感スタイル（エッチ動画） エルラブ（電子書籍）. Audible（オーディブル） 「聴く」読書 会員なら聴き放題. 荒木 乳根子 Chineko Araki. お肌のハリや弾力がなくなっていくように、膣内も同様の変化が現れます。 エストロゲンはコラーゲン生成を促進する役割も担っていますが、閉経後ではエストロゲンの分泌量がほぼありません。そのため、膣壁が薄くなったり、弾力を失われたりして傷つきやすくなる状態に変化します。. お互い気持ちよく感じられるラブコスメ。 なめらかで美容液のような触り心地で、女性の肌に合わせた植物素材にこだわって作っています。「潤いが少し足りない…」「セックス中の不快感が気になる…」そんな時は、女性の敏感な部分にゆっくりなじませてマッサージ…。 自然な潤いを感じ、気持ちを開放してくれる魅力を持っています。いつもよりよく濡れてる…そんなあなたにパートナーはあのころのようにドキドキが止まらなくなる！？. セックスレス夫婦はここ10年余りで約2倍に増加。夫婦間のセックス平均時間は3割が10分以下という調査結果を以前紹介しました。実際の頻度を見てみると、年代を追うごとに「まったくない」が増え、50代には半数以上になっています。 性交停止年齢は、年代ごとで異なるものの、全体平均で男性 恋本コラム～自分磨きして自分至上最高に大好きな私に～ 女性のための、自分磨きコラム。恋愛・仕事・自分磨き・コスメ・美容・人間関係・恋人や好きな人との相性・占い・大人の思春期などのコラムがたくさん！. 膣の潤いは、 潤滑ジェル などで補う方法があります。加えてラブグッズで日ごろから練習しておけば、膣の血行が改善したり、伸縮に慣れて男性器を受け入れやすくなりますので、ぜひ試してみてください。. 理想的な性行為の回数をお答えください。（お答えは1つ） 【回答者】20～50代 女性 各名（10歳階級） 合計2,人 赤文字が年代別で一番割合が多い選択肢 青文字が年代別で二番目に割合が多い選択肢 紫文字が年代別で三番目に割合が多い選択肢 年代 20代 女性 30代 女性 40代 女性 50代 女性 全体 1週間に5回以上 25 3. 自然派デリケートゾーン用石鹸で、臭い・黒ずみの元を洗い流す！ 商品を見る. 彼とラブグッズを使ったエッチをしてみたいけど、切り出すことができないでいるという悩みを抱えた女性は多いようです。しかし男性にアンケートをとったところ、「驚かない」という回答が75％を占めました。 また驚いたとしても抵抗は…. 初めて商品を選ぶ方へ ランキングから選ぶ 定番商品一覧から選ぶ 新商品一覧から選ぶ 限定商品一覧から選ぶ お悩み別から選ぶ クチコミから選ぶ 使い方動画から選ぶ 漫画から選ぶ 初めてでも分かる！ ブランド一覧はこちら. このような体調不良が続く場合、就寝の２時間前までに、お風呂にゆっくりと浸かってリラックスしてみましょう。適度な温度の入浴は、自律神経を整えてくれます。更年期の不調の多くは、 自律神経を整えることで、低下した機能を補うことができる と言われているのです。. 著者について 著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。. BETANO 潤滑ローション. この著者についてもっと読む この著者についてもっと少なく読む. Produce by. 日本性科学会セクシュアリティ研究会代表、田園調布学園大学名誉教授、臨床心理士、公認心理師、日本老年行動科学会常任理事。筑波大学大学院修士課程修了。著書『在宅ケアで出会う高齢者の性』『Q＆Aで学ぶ高齢者の性とその対応』『カラダと気持ち』『 セックスレス時代の中高年「性」白書 』など。. 更年期で 膣内の潤い不足を感じる 方におすすめなのが、モイスチャージェル『ラブスライド』。粘度の高い透明なジェルが潤いをプラスし、滑るようなスムーズな挿入をサポートします。挿入前の男性へのマッサージにも！もちろんコンドームの上からでも使用できます。. 感度とデリケートゾーンをまとめてケア！ 商品を見る. ヒアルロン酸配合。 しっとり、みずみずしい使用感の 「うるおい」「滑り」 重視潤滑ゼリー。. 上記の症状を「更年期障害」といい、閉経に向かって卵巣機能が低下することによって起こります。 そのため、これらの病状や月経の変化をヒントにして、閉経のおおよその見当をつけることは可能です。「月経周期が不規則になる」や「経血量が少なくなる」といったことが起こってきたら、更年期が始まってると捉えてもよいかもしれません。 また、閉経に至る年齢ではないのにこれらの症状がある場合は、「月経前症候群 PMS 」や「続発性無月経」である場合も考えられます。 症状が気になる際は、医療機関で相談しましょう。. 性欲 生理. 年代 大幅に 増やしたい と思う 増やしたい と思う 少しだけ 増やしたい と思う ちょうどよい 頻度だと思う 少しだけ 減らしたい と思う 減らしたい と思う 大幅に 減らしたい と思う 合計 男 性 20代 52 セロトニンは神経伝達物質の１つで、人間が幸福感を感じたときに脳から分泌されるホルモン。別名 「幸せホルモン」 とも呼ばれています。セロトニンは女性ホルモンの分泌を増やし、自律神経のバランスを整える効果があります。. offsetHeight, contentDiv. ただし、 人によっては潤いが少なくなることもある ようです。これは、ホルモン分泌の減少が影響しているので、致し方ないところ。産後まもなく、潤いが少なくなる人もいますが、それと同じような状態と言えます。. ラブスライド 更年期で 膣内の潤い不足を感じる 方におすすめなのが、モイスチャージェル『ラブスライド』。粘度の高い透明なジェルが潤いをプラスし、滑るようなスムーズな挿入をサポートします。挿入前の男性へのマッサージにも！もちろんコンドームの上からでも使用できます。. 閉経してもセックスは可能です。閉経したからといってできないということはありません。 ただ、更年期からは膣に変化が出るようになるため、今までのようにいかない可能性があります。. スタッフの 今日のコーデ 久々の結婚式二次会、何を着て行く？20年以上前に買ったワンピが着られた理由 さかい もゆる. Tweets by lcstaff.
