最後に生理が来た日を軸にして考えると、妊娠超初期症状を含む妊娠初期症状が現れるのは約３～４週間後になるため、 生理前の不調、PMSなどと間違えやすい時期 ともいえます。. 直近で起こった最終月経開始日を妊娠０週０日とします。その後、排卵を迎えるのがおよそ２週間後です。つまり、 妊娠２週付近で性行為が行われると受精する ということです。. そして、受精卵が着床して初めて妊娠が成立し、この時期に着床出血が見られることが多いです。つまり、 着床出血が起こるのは、性行為後1～2週間後（妊娠３～4週）くらい となり、身体にさまざまな変化が現れ始める妊娠初期症状も、この時期から始まると考えられます。. 妊娠とは、受精卵が子宮内膜に着床したタイミングをいいますが、 着床タイミングを正確に特定することは難しいためです。. 妊娠超初期症状とは、一般的に 受精卵の着床から生理予定日（妊娠０～３週）までに現れる症状 のことを指します。. 妊娠超初期から妊娠初期 は、身体や心がどんどん変化していく期間です。 ホルモンバランスの崩れ を始めとして、 さまざまな変化が起こり ます。この変化に伴い、身体にも心にも多くの症状が現れるのです。ここからは、妊娠初期症状をリスト化し、それぞれの症状について細かくご説明していきます。. 生理周期によって 性状や量が変化する おりもの（帯下）。妊娠超初期から初期でも その変化に気付く方は多い ようです。個人差があるので、はっきりとはいえませんが、妊娠初期ころのおりものは、 サラサラと水っぽく なり、 量が増加 します。色は透明から乳白色、白っぽいものとなり、生卵の白身を連想させるという方もいます。ニオイは、やや酸っぱい匂いが強くなると表現されています。. カッテージチーズのような 白くてポロポロのおりもの が出たり、ニオイが強くて 黄色や、やや黄緑色っぽいおりもの が出たりしたら要注意です。 感染症の疑いがあります 。また、大量の血が混ざっているようなおりものも注意が必要です。なるべく早めに、新宿駅前婦人科クリニックまでご来院ください。. 生理のような出血やそれを上回るほどの出血があった場合は、すぐに婦人科受診をおすすめします。 子宮内で何らかの異常が起こっている可能性 が高いです。着床出血について、こちらのページでくわしく解説していますので、合わせてご参照ください。. 妊娠初期は、 妊娠を維持しようとするホルモンの影響 を受けて、体温が 37度近い微熱 を感じる方が多くなっています。基礎体温を付けている方はわかりやすいのですが、 生理予定日後にも高温期 が続き、体温が下がりません。このため、長く微熱が続いていると感じるようになります。. 風邪症状との違いは、 風邪に伴う諸症状がない ことです。この妊娠初期の熱は、 身体の熱っぽさ、ほてり と表現される方が多くなっています。. 妊娠初期症状として、多く挙げられる強い眠気は 女性ホルモン であるプロゲステロン （黄体ホルモン）によるものです。プロゲステロンは、 妊娠を維持するため に働いたり、 母乳の準備をしたり するホルモンであるため、 お母さんの身体を休ませようとする力 が働きます。そのため、強い眠気に襲われるのです。. 眠気が続くからといって、妊娠が疑われるときは カフェインを含む食品は避けるように してください。妊婦がカフェインを多量に取ると 胎児に影響が出る可能性が高まる からです。. 上記のように、WHOでも、妊婦のカフェイン摂取は控えるべきといわれています。参考： 厚生労働省 食品に含まれるカフェインの過剰摂取についてQ＆A. 子宮は通常時 10~50ml しか容量がありません。しかし、妊娠もいよいよ後期から 出産間近となると大きい人で5Lほど になります。子宮は 収縮を繰り返して大きく なっていくため、この過程で 生理痛に似た痛みや違和感 が起こるのです。また、妊娠中は胃腸の活動もゆっくりになっていき、 腹部膨満感が起こる ことがあります。この腹部の膨満感を痛みや違和感と捉える方も多いです。. 我慢できないような 強い痛み や、 出血を伴う腹痛 がある場合は、すぐに受診し、専門家である医師に相談することをおすすめします。. 胃のむかつきや吐き気は、妊娠によって起こる ストレスが原因のことも ありますが、プロゲステロンの影響が大きいケースがあります。プロゲステロンは、 子宮収縮を抑える作用 があり、この子宮収縮を抑えるために 子宮付近の消化器官の筋肉まで 収縮を抑えてしまうのです。つまり、消化器系の働きが弱まってしまうことで、 胃もたれ・吐き気・げっぷが増える などの不快な症状が現れます。. 妊娠が疑われる場合は、胃痛や胃もたれ、吐き気があっても、 薬の内服は避けるように してください。. 妊娠すると、プロゲステロン（黄体ホルモン）の分泌量が増加します。プロゲステロンは 妊娠した状態を安定させる ために、さまざまな症状を引き起こします。その中には、 水分を体の中にため込む作用 があるのです。そのため、 多くの妊婦さんがむくみの症状を感じる というわけです。. 妊娠期の イライラや不安感にも プロゲステロンの影響が色濃く現れます。このホルモンは妊娠中の身体になくてはならない重要なものですが、 精神面にも影響 し、情緒を不安定にさせたり、 不安感を増大させたり します。. イライラや不安が募ると胃痛がしたり、腹痛がしたりする方がいます。こんなときも 薬を飲むのは避けて ください。できるだけ リラックスする、深呼吸をする などして、イライラや不安を落ち着けましょう。. 何事にも意欲が起きにくいのもプロゲステロンの影響。それだけ、 心と身体に及ぼすホルモンの影響は大きい ということです。. こんなときも、イライラするときと同様に、 ゆったりとリラックスして 過ごしましょう。やる気がない、だるいのは「妊娠したから」と割り切って考えることも良いとされています。 自分を追い詰めるような考えを起こさない ことが重要です。. 食欲不振もプロゲステロンが関係しています。プロゲステロンによって 胃腸の動きが抑制 されて、消化不良を引き起こし、 食欲不振に陥っている と考えられるからです。これは、 つわり（悪阻）の一部 と考えられています。つわりの一種として、 食欲が旺盛になることも 挙げられます。. 食欲がないときはあまり無理をせず、 水分と栄養を十分に取る ようにしてください。休み休みゆっくり食べることも重要です。食欲が止まらないときは、食べたいだけ食べると 体重が増加してしまう ので、意識が食欲に向かないよう、気分転換に散歩などをすると良いでしょう。. トイレの回数が増えることを 頻尿 といいます。妊娠初期の頻尿は、プロゲステロンによって 膀胱周りの筋肉が緩んで しまうからです。頻尿になったからといって、トイレを我慢したり、水分摂取を 我慢したりしないでください 。どちらも膀胱炎のリスクを高めてしまいます。また、身体が冷えるとトイレが近くなるので、 身体は冷やさないように してください。. めまいやふらつき、立ちくらみは、 ホルモンバランスの変化で自律神経が乱れて 起こったり、 脱水 でも起こったりします。また、貧血や起立性低血圧でも起こりやすくなります。妊娠初期は特にこの症状が起きやすくなっています。. めまいやふらつきがあったら、 すぐに座り込むか横になって休みましょう 。無理をして立っていて倒れたら、思わぬケガにつながります。. 基礎体温を付けていたと仮定して、 セックス 後 胸 張る になり高温期を迎え、その 高温期が16日以上続く場合に妊娠の可能性 を疑います。. しかし、生理が予定日を１週間こないからといって、妊娠したと決めつけるのは早計です。必ず、 医師の判断を仰いで ください。. 妊娠初期症状と生理前の症状は、 とても似ています 。生理前の症状として代表的な 腹痛・下腹部痛 などは、妊娠初期症状でも当てはまりますし、 胸の張りや眠気、イライラも 同様です。. しかし、 体温は生理前症状と妊娠初期症状では異なり ます。生理が来る前の体温は高温を保っていますが、生理予定日が訪れると、低温期に突入します。 妊娠している場合は低温期にはならず 、そのまま高温期を保つからです。そうはいっても、体温だけでは妊娠しているのか、していないのかの判断はつけにくく、素人が 安易に決めてしまうのは危険が伴います 。「妊娠しているのかも」と思ったら、お早めに新宿駅前婦人科クリニックにご相談ください。. 妊娠初期に 現れる症状には個人差があります 。症状が強く出る方もいれば、ほとんどない方がいるからです。妊娠初期症状がほとんどない方の中で、もともと 生理不順であれば、妊娠に気付くのが遅くなってしまう可能性 があります。正常な妊娠であれば良いのですが、子宮外妊娠や胞状奇胎（ほうじょうきたい）などの 異常妊娠 は、早期に治療を行わなければ、 命に関わる場合もある のです。. 妊娠初期の症状をチェックすることも大切ですが、妊娠の可能性を伴う性交渉を行う場合には、 基礎体温を記録し、高温期・低温期の状態を確認する習慣 を身につけるといいでしょう。 ３週間以上高温期が続く 場合には、 妊娠の可能性がある ため、妊娠初期の症状がなくても、新宿駅前婦人科クリニックにご来院・ご相談ください。. まずは、市販の 妊娠検査薬 を使用し、妊娠の確認を行なってください。 妊娠検査薬 は、 生理予定日の１週間後から 使用でき、尿をかけるだけで検査が完了します。妊娠していると、 妊娠検査薬 にはっきりとしたライン が現れます。 妊娠検査薬 については、下記のページでくわしく解説しています。合わせてご参照ください。. 妊娠検査薬 で妊娠が判明したら、 早めに婦人科を受診 しましょう。婦人科では、超音波検査などで 妊娠や、異常妊娠でないかなどの確認 をします。. 妊娠してるかどうかは、 月経開始予定日から1週間後以降、性行為をしてから約3週間程度で発覚します。 この判定には、 妊娠検査薬 を用いるのが一般的です。それ以前にフライングで検査をしてしまうと、妊娠しているにもかかわらず、検査時期が早いために陰性反応が出る可能性があります。. 妊娠検査薬 は、妊娠の際に尿に含まれるホルモン「hCG（ヒト絨毛性ゴナドトロピン）」に反応し、 既定値よりもhCG量が多ければ陽性判定が現れます。 は月経予定日の約1週間後から急激に増加するため、 妊娠検査薬 を正しいタイミングで使用しない場合、偽陰性になったり、陽性を示すラインがうっすらとのみしか現れず、判定がつかなかったりする場合があります。. 月経不順や不正出血などの理由で、月経周期が分からない際は、 最後に性交渉があった日から3週間後が検査日の目安 になります。このタイミングで 妊娠検査薬 を使用し、陰性であれば翌週に改めて再検査を行ってください。. 月経予定日から1週間後以降の 妊娠検査薬 で陽性を確認し、さらに1週間ほど待ってから病院を受診しましょう。病院では超音波（エコー）検査で、胎児の前段階にあたる胎芽（たいが）を包む袋「胎嚢（たいのう）」を確認します。. いち早く病院で妊娠を知りたい気持ちがあると思いますが、 早すぎる段階で超音波検査を行っても胎嚢が見つからず、後日改めて再検査をする必要が生じてしまいます。. 妊娠初期はもっとも流産しやすい時期 とされています。ご自身の身体と胎児の健康を守るためにも、上記6つの項目に気をつけて、安定した妊娠初期を過ごしましょう。. 妊娠初期は特に母体も胎児もデリケートな時期であり、 妊娠初期は、性行為を控えるのがベスト です。性行為は子宮の刺激となり、お腹の張りを促します。また、膣内が刺激されることで傷ついたり、出血したりするリスクがあり、感染症を引き起こすリスクも否定できません。. 妊娠期間中、性行為は控えるのがベターです。妊娠中の性行為が全てNGではありませんが、体位やコンドームでの感染対策に留意しても、 子宮が刺激されるのは避けられないことであり、お腹の張りにつながります。. 妊娠している場合は 保険適用外 ですが、一応保険証を持っていくと安心です。また、内診台を使用するため、 服装は脱ぎ着しやすいもの がいいでしょう。ワンピースやスカートがおすすめです。.
【チェックリスト】妊娠初期症状はいつからどんな症状がでる？生理前との違いは？
性交渉から着床まで何日かかる?体の変化や気をつけたいことを解説 | にしたんARTクリニック などがあり 生理前じゃないのに胸が張る原因は？ 月経前（生理前）に胸が張るというのは、月経周期のホルモン変化に伴う自然な現象で、多くの人が感じていることです。 妊娠初期症状は、性行為後の約1～2週間後に現れることが多く、生理 だるさや微熱など風邪のような症状; 胸の張り; 体のむくみ; 頻尿. 妊娠初期症状は性行為後いつから？【産婦人科専門医監修】まずは、市販の 妊娠検査薬 を使用し、妊娠の確認を行なってください。 妊娠検査薬 は、 生理予定日の１週間後から 使用でき、尿をかけるだけで検査が完了します。妊娠していると、 妊娠検査薬 にはっきりとしたライン が現れます。 妊娠検査薬 については、下記のページでくわしく解説しています。合わせてご参照ください。. 直近で起こった最終月経開始日を妊娠０週０日とします。その後、排卵を迎えるのがおよそ２週間後です。つまり、 妊娠２週付近で性行為が行われると受精する ということです。. 受精卵が着床するときに子宮内膜が傷ついて出血することがありますが、これを「着床出血」といいます。出血量は月経よりも少ないことが多く、色が茶色っぽかったりピンクっぽかったりするのが特徴です。おりものにうっすらと血が混じる程度のこともあります。 月経の期間は1週間程度であるのに対し、着床出血は1~2日程度、長くても3~4日程度で治まります。. 妊娠すると、プロゲステロン（黄体ホルモン）の分泌量が増加します。プロゲステロンは 妊娠した状態を安定させる ために、さまざまな症状を引き起こします。その中には、 水分を体の中にため込む作用 があるのです。そのため、 多くの妊婦さんがむくみの症状を感じる というわけです。. イライラや不安が募ると胃痛がしたり、腹痛がしたりする方がいます。こんなときも 薬を飲むのは避けて ください。できるだけ リラックスする、深呼吸をする などして、イライラや不安を落ち着けましょう。. ホルモンの変化によって自律神経が乱れるとめまいや立ちくらみを起こしやすくなります。 また、妊娠中は多くの血液を必要とするため、貧血になる人も多く、立ちくらみの原因が貧血というケースも珍しくありません。.
CLINIC Information
乳腺組織の発達が促され、胸が張っているように感じたり、痛みや違和感を覚えたりするでしょう。 初期に起こりやすい症状で、妊娠が進むと緩和されます。 妊娠初期（超初期の）症状は性交渉後以後から2〜3週間からおこるとされています。 性行為後に受精するまでには72時間以内、その後受精卵が着床するまでの 生理前じゃないのに胸が張る原因は？ 月経前（生理前）に胸が張るというのは、月経周期のホルモン変化に伴う自然な現象で、多くの人が感じていることです。受精卵が子宮内膜に着床すると、体にはさまざまな変化が現れます。性交渉を持ったり、不妊治療で胚移植をしたりした後、いつもと違う症状が現れた場合、妊娠成立のサインかもしれません。 一般的にサインが現れるといわれるのは、妊娠3週目の1週間程です。症状の出方や変化の度合いは人それぞれで、まったく変化を感じない方もいるので、サインがなかったとしても妊娠をしている場合もあります。では、着床したときには、どのような変化が起こるのでしょうか。. 妊娠初期症状とは、妊娠初期にみられる体の変化のことです。 妊娠中は初期、中期、後期に分けられ、妊娠初期は主に妊娠16週未満を指します。. 関連記事 NEW 心拍確認はいつできる？タイミングと見方を… 妊娠期の イライラや不安感にも プロゲステロンの影響が色濃く現れます。このホルモンは妊娠中の身体になくてはならない重要なものですが、 精神面にも影響 し、情緒を不安定にさせたり、 不安感を増大させたり します。. 妊娠初期症状は性行為後いつから？ Pregnant. 妊娠したかもなと妊娠検査薬を手にしている時、さまざまな思いがあると思います。 そんな時にインターネットで色々調べれる時代にはなりましたが、ホッとするためだけでもいいので産婦人科医に頼ってほしいなと考えています。我慢せずに、相談してください。. いわゆる乳腺症 胸の張りの他、乳腺のしこりや痛み、乳頭からの分泌など様々な症状を伴う良性疾患です。 乳がんとの鑑別が必要なことも多く、注意が必要です。 食生活を含めた生活習慣の改善によって、症状を和らげることが可能です。 いわゆる乳腺症について. 妊娠初期は特に母体も胎児もデリケートな時期であり、 妊娠初期は、性行為を控えるのがベスト です。性行為は子宮の刺激となり、お腹の張りを促します。また、膣内が刺激されることで傷ついたり、出血したりするリスクがあり、感染症を引き起こすリスクも否定できません。. 妊娠検査薬で陽性が出た場合は、できるだけお早めに病院を受診してください。検査をして陰性であっても、もしもお身体のことでご心配がある場合は、ぜひお気軽に新宿駅前婦人科クリニックにご相談ください。 妊娠検査薬はいつから使用したら良いですか？ A. 妊娠初期はもっとも流産しやすい時期 とされています。ご自身の身体と胎児の健康を守るためにも、上記6つの項目に気をつけて、安定した妊娠初期を過ごしましょう。. 妊娠中の飲酒は赤ちゃんに悪影響があることが分かっています。特に恐ろしいのは赤ちゃんの脳の発達を妨げる「胎児性アルコール症候群」です。 妊娠初期はまだ胎盤が完成しておらず、ママが摂取したものが直接赤ちゃんに届くことはありません。しかし、これは安全性が確保されているという訳でもないのです。. 妊娠初期症状には以下のような症状が多いと言われています。 （下線をクリックすると該当の説明部分まで遷移します）. 妊娠初期症状は性行為後翌日に出る？ 翌日には妊娠は成立していないので、妊娠による症状は絶対に出ないです。 不正出血や、性感染症による症状などは出る可能性がありますよ。. 妊娠初期症状は生理前症状と似ているものがとても多く、これらを見分けるのは難しいでしょう。しかし、 1つだけ妊娠初期症状と生理前症状を見分けるポイントがあります。それが基礎体温です。. 最終月経日からおよそ2週間で排卵期になります。排卵期は4週に1回のサイクルでやって来ますが、この時期が近づくにつれて卵胞が大きく成熟し、卵胞から卵子が卵管に向かって飛び出します。 その際に、卵胞から分泌されるエストロゲン 卵胞ホルモン という女性ホルモンが、子宮内膜の増殖分裂を促し、子宮内膜を着床に適したふかふかのベッドのような状態に分厚くします。. 妊娠超初期に一番おこりやすい症状です。 風邪を引いたのかとまちがえたという人もよくいます。微熱や熱った感覚が出たり、なんとなくだるかったり、めまいが出たり、エストロゲンの量が増えることと関連しているのでニキビが増えたりした方もいます。普段の生理周期でこのような症状があまりない方は変化に気づきやすいのですが、そうでない方はあまり気づかなかったりもします。. めまいやふらつきがあったら、 すぐに座り込むか横になって休みましょう 。無理をして立っていて倒れたら、思わぬケガにつながります。. 新宿駅前婦人科クリニックでは、生理予定日の１週間後から妊娠検査薬を使用していただくようお願いしております。「身体の調子がいつもと違う、妊娠したかも？」と感じて、適切な使用時期を待たずにフライング検査をしたい気持ちもわかりますが、適切なタイミングで妊娠検査薬を使用しないと、本当は妊娠していても陰性となる場合があります。例えば、検査のタイミングが推奨時期よりも早すぎると、妊娠しているかどうかを判断する「hCG（ヒト絨毛（じゅうもう）性ゴナドトロピン）」がしっかりと検知できない可能性があるためです。妊娠や検査についてご不明点がある方は、新宿駅前婦人科クリニックにお気軽にお問い合わせ下さい。 妊娠検査薬で誤判定が出ることはありますか？ A. 妊娠初期症状と生理前の症状は、 とても似ています 。生理前の症状として代表的な 腹痛・下腹部痛 などは、妊娠初期症状でも当てはまりますし、 胸の張りや眠気、イライラも 同様です。 しかし、 体温は生理前症状と妊娠初期症状では異なり ます。生理が来る前の体温は高温を保っていますが、生理予定日が訪れると、低温期に突入します。 妊娠している場合は低温期にはならず 、そのまま高温期を保つからです。そうはいっても、体温だけでは妊娠しているのか、していないのかの判断はつけにくく、素人が 安易に決めてしまうのは危険が伴います 。「妊娠しているのかも」と思ったら、お早めに新宿駅前婦人科クリニックにご相談ください。. まずは市販の妊娠検査薬で検査する方が多いと思います。 市販の妊娠検査薬も正しい時期に使用すれは99％以上の精度で検査ができます。具体的には 生理予定日から1週間経過してから 検査をすると良いです。 あまりに早すぎても検査が陰性になることが多いです。 市販の検査薬ではhCGという妊娠後に上昇するホルモンの分泌量を基準にみているので、実際に正しく妊娠しているかは産婦人科での精密検査、超音波検査を行なって判断します。. 妊娠初期症状と生理前の症状は、 とても似ています 。生理前の症状として代表的な 腹痛・下腹部痛 などは、妊娠初期症状でも当てはまりますし、 胸の張りや眠気、イライラも 同様です。. 妊娠初期症状として、多く挙げられる強い眠気は 女性ホルモン であるプロゲステロン （黄体ホルモン）によるものです。プロゲステロンは、 妊娠を維持するため に働いたり、 母乳の準備をしたり するホルモンであるため、 お母さんの身体を休ませようとする力 が働きます。そのため、強い眠気に襲われるのです。. 当院のコラムは全て医師が監修しております。 執筆者兼監修者プロフィール レディースクリニックなみなみ. 風邪症状との違いは、 風邪に伴う諸症状がない ことです。この妊娠初期の熱は、 身体の熱っぽさ、ほてり と表現される方が多くなっています。. 病院での妊娠確認はいつするの？ 月経予定日から1週間後以降の 妊娠検査薬 で陽性を確認し、さらに1週間ほど待ってから病院を受診しましょう。病院では超音波（エコー）検査で、胎児の前段階にあたる胎芽（たいが）を包む袋「胎嚢（たいのう）」を確認します。 いち早く病院で妊娠を知りたい気持ちがあると思いますが、 早すぎる段階で超音波検査を行っても胎嚢が見つからず、後日改めて再検査をする必要が生じてしまいます。 胎嚢は1日約1mmのペースで徐々に大きくなり、妊娠6週ごろにはしっかりと超音波で判定ができるほか、胎芽の心拍も確認できるようになります。. 新宿駅前婦人科クリニック 平川 絵莉子 院長 産婦人科専門医｜母体保護法指定医 鳥取大学医学部卒業後、産婦人科医として経験を重ね、年8月新宿駅前婦人科クリニック院長に就任。. 問題はありません。 ピルをしっかり内服していれば妊娠はほぼ（99％）おきませんが、飲み忘れなどの場合は妊娠する可能性があります。 ただその場合も胎児や母体に何か悪影響があるわけではないので心配はいりません。. 月経不順や不正出血などの理由で、月経周期が分からない際は、 最後に性交渉があった日から3週間後が検査日の目安 になります。このタイミングで 妊娠検査薬 を使用し、陰性であれば翌週に改めて再検査を行ってください。. 胸の張りが気になる、また胸が張って痛いという症状があるとき、生理現象で起きている場合と、乳房の病気が原因で起きている場合があります。 ご自身の胸が張るタイミングや状況を考慮して、病気の疑いがある際は、迷わず病院で検査を受けるようにしましょう。. 妊娠超初期とは 妊娠初期と妊娠超初期の違い 妊娠週数の数え方 排卵日から数える方法 最終月経の初日から数える方法 超音波検査で確定する 妊娠超初期はいつからいつまで？ 受精とは？ 受精の時期はいつ？ 受精すると女性の体に起こる変化 腰痛 頭痛 眠気 着床とは 着床の時期はいつ？ 着床時期に女性の体に起こる変化 腰痛 おりもの 着床出血 基礎体温の変化 月経がこない 妊娠の決定的な症状とは 超初期症状と生理の見分け方 受精から着床が、おりものの状態でわかるって本当？ おりものの量 おりものの色 おりものの臭い 妊娠超初期に、体と心が出す様々なサイン 妊娠が分かったら 病院を受診する 妊娠届出書を提出し、母子健康手帳 母子手帳 をもらう NIPT 新型出生前診断 を検討しましょう 妊娠がわかったら気をつけること 生活習慣 切迫流産 まとめ 妊娠超初期についてよくある質問 目次を開く. 妊娠初期症状、妊娠の兆候は性交渉後、だいたい3週間前後で起きる ことが多いです。 この時期に何らかの体調不良や違和感を感じた場合は我慢せずに産婦人科に相談するか、まずは市販のものでもいいので検査薬を使用してみてください。. 医学的に証明されてはいないものの、着床が完了する頃におなかや腰、恥骨のあたりに痛みを感じることがあり、これを「着床痛」といいます。痛みの感じ方は、月経痛のような鈍痛から、チクチクした痛み、ズキンとする痛みまでさまざまです。 痛みのほかにも、おなかや胸の張りを感じる方もいます。これは、受精が成立することで女性ホルモンのバランスが変化して子宮内膜の状態が変わるため、もしくは子宮の収縮が起こるためだと考えられています。. 着床が完了するまでは妊娠しているわけではないので、基本的にはいつもどおり過ごして問題ありません。ただし、体のコンディションが着床率に影響を与える可能性があるので、栄養バランスの良い食事をとり、十分な睡眠を取って規則正しい生活を送るよう心掛けることが大切です。 また、妊娠したときに備えて、アルコールやたばこは控えたほうがいいでしょう。サプリメントなどを活用して、妊娠初期に欠かせない栄養素である「葉酸」を積極的に摂取するのもおすすめです。.
