愛している、好きだと言われること。（32歳・SE） 抱きしめてくれる。（26歳・教育） 名前を呼んでくれる。（37歳・事務）. 毎日キス、毎日抱き合う、毎日SEX。 セックス前にシャワーや入浴する。 ロマンティックな雰囲気。 相手を思いやること。 日頃のコミュニケーション。 気持ちいいところなどを確認し合うこと。 常日頃からの信頼関係。. 気持ちいい？ と確認される。（25歳・事務） スマホを見ていた。（32歳・営業） 攻めているときに「はい、交代」と言われた…。（28歳・販売）. スター🐼 ビューティ ファッション エンタメ フード ライフスタイル ウェルネス 占い. ananリアルレポート｜セックスは愛情表現のひとつ。何よりも大切なのは思いやり ライフスタイル. セフレはいますか？ いる…5％、今はいないが、いたことはある…27％、いない…68％ Q. 出会ったきっかけは？ 1位…友だち、2位…マッチングサイトやアプリ、3位…同じ会社の人 カラダだけの関係は気心の知れた人と瞬発的に、が多数。 いわゆるカラダだけの関係の相手がいる人は少ないよう。「今はいないが、いたことはある」と答えた人は、おもに友だちや元彼など、気心の知れた相手とそうした関係に発展しやすい傾向が。ただし、くされ縁のような関係をずるずる続けるというパターンは少なく、セフレとの肉体関係は2～3回で終了という人が大半。特定の相手がいなかったり、相性がいい場合は10回以上会うという答えも。 Q. セックスに最も求めることは何ですか？ 1位…愛情と体の満足、2位…体の快楽、3位…愛情確認 カラダの満足度も愛情も感じるセックスが理想。 カラダの相性のよさはもちろん大事だけれど「愛情とカラダの満足度の両方を求める」という答えが1位に。セックスは愛情表現のひとつなので「自分が彼のことをすごく好きだから、極論、自分はイケなくても多幸感があるので満足」（32歳・自営業）という意見も。大切なのはお互いを思う気持ち。希望や意思をなるべく伝え合うことで、相手も自分もより深い充足感を得られるはず！ Q. 一夜限りの関係は必ずしも悪いことではないけれど、病気や妊娠などのリスクを考えて、避妊具は絶対に着けるなど、後悔のない行動を心がけよう。 Q. パートナーとのセックスに満足していますか？ 満足…23％、やや満足…33％、やや不満…17％、不満…11％、パートナーはいない16％ Q. 満足している理由は？ 愛情があるから。 Q. 不満な理由は？ セックスレス、イケない、相手の自己満足…etc 愛情の深さを感じるほどセックスの満足度がアップ。 半数以上の人がパートナーとのセックスに「満足」「やや満足」と回答。愛情を感じる相手とであれば、テクニックや相性はカバーできるはず！ 「すごく愛されている気がする！」（29歳・無職）というハッピーな意見もあれば、やや不満派からは「必ず先にイカせてくれるけど、毎回、内容が同じでマンネリ化」（31歳・自由業）や「（相手の）セックスがうまくない」（32歳・専門職）など痛烈な声も。 Q. コロナ禍でセックス観に変化は？ 変わった…16％、変わらない…84％ 大半が「変わらない」が大きな変化を感じる人も。 世の中の常識が一変したことでセックス観にも変化が？ と思いきや、8割以上の人が「変わらない」と回答。「変わった」と答えた少数派のなかには「お互い家にいるのでおもちゃを買ったり、変わったセックスを求めるようになった」（29歳・自営業）という新境地を見つけたカップルもいれば「一緒に住んでいないので（外出自粛で）彼ともセックスできなくなった」（23歳・大学生）という人も。 Q. 挿入後の時間はどれくらい？ 1位…5～15分未満、2位…15～30分未満、3位…5分未満 大好きな相手とのセックスはたっぷり愛し合いたいのが本音。 15～30分未満が圧倒的多数。挿入後の時間は5～15分未満と15～30分未満がほぼ同数だった。愛情の深さやセックスの濃さは時間の長さでははかれないものだけれど、前戯に時間をかけてほしいという希望もちらほら。「一生懸命、汗をかいてイクのを我慢しつつ、長く愛してくれている姿に興奮した」（29歳・無職）という体験談もあるので、「今日はゆっくりしてみよう」など相手に提案してみるのも手。 Q. 好きな体位は何ですか？ 1位…正常位、2位…バック、3位…騎乗位、4位…対面座位 男性の回答も同順！ 相手とのつながりを実感できる正常位が男女ともに1位。 お互いの顔が見える安心感があるからか正常位と答えた人が圧倒的多数。バック、騎乗位で感じるという人も。アクロバティックな体位よりも、正常位が好まれるのは深くつながっていると実感できるから。同じ理由で相手との密着度が高い対面座位を好きという声も。「理想のセックス」に関しては男性と女性で意見が分かれることもしばしばあるが、好きな体位に関しては同率という結果に！ Q. セックスで好きな行為は何ですか？ 1位…クンニリングス、2位…バイブレーター／ロータープレイ、3位…フェラチオ、4位…目隠しや手足の拘束 ［男性の回答］1位…フェラチオ、2位…クンニリングス、3位…コスプレ 相手が喜ぶことを考えて無理強いは絶対にしないこと。 クリトリスを口でやさしく刺激されるクンニリングスや性感帯を刺激されるバイブ、ロータープレイのほか、「興奮している顔が見たい」（28歳・SE）との理由で、フェラチオが上位に。興味深いのは、男性の回答3位のコスプレ。男性は視覚的刺激で興奮するという面がうかがえる。目隠しや手足の拘束といったソフトSMは、「信頼できる相手と」が絶対条件。相手が嫌がることはしないことがマナーです。 Q. イクのはどういうときですか？ 1位…クリトリスなど性感帯への刺激、2位…膣への挿入、3位…その他 相手と愛情交歓をしながら快感ポイントを探って。 セックス＝イクことではありません！ その証拠に、約4割が0回と回答。ほぼ同率でイったとしても1回。その場合もクリトリスなどへの刺激が1位に。「膣でイクのがセックス」とは限らないという結果に。オーガズムを体験したことがなくても焦る必要はなし。相手との愛情交歓を最優先に豊かなセックスライフを。 Q. セックス中に幸せを感じるのは？ 愛している、好きだと言われること。（32歳・SE） 抱きしめてくれる。（26歳・教育） 名前を呼んでくれる。（37歳・事務） ［男性の回答］「気持ちいい」と言ってくれること 愛しているという相手の言葉に幸福度と感度が倍増！ 愛する人とのセックスはいつでも幸せな気持ちに満たされるもの。その多幸感を底上げしてくれるのは「愛していると何度も言ってくれること」（32歳・会社員）や「すっぴんのときでも好き、可愛いと褒めてくれること」（27歳・大学生）など。「普段好きだよとあまり言わない人が行為のときに言ってくれて、終わったらやさしく腕枕をしてくれたとき」（29歳・公務員）もハッピーな気分に。 Q. セックスをする相手に対してどうしても受け入れられないことは何ですか？ 1位…清潔感がない、2位…自分勝手、3位…外見が好みでない、4位…テクニックに難あり、5位…経験がなさそう ［男性の回答］1位…清潔感がない、2位…外見が好みでない、3位…テクニックに難あり、自分勝手 清潔さをキープして思いやりのあるセックスを。 男女ともに清潔感がない相手とのセックスに嫌悪感。男性の声にも「清潔な人じゃないと不安になる」（27歳・会社員）とあり、お互いのカラダのためにも歯を磨く、爪を切るといったエチケットは大切にしたいもの。女性からは「変な性癖を求めてくる人が苦手」（31歳・自由業）という意見も見られた。自分勝手な相手に対しては、対話を試みたり、時にはノーを突き付ける勇気を持って！ Q. パートナーと愛を育むためにセックスに不可欠なことは？ 毎日キス、毎日抱き合う、毎日SEX。 セックス前にシャワーや入浴する。 ロマンティックな雰囲気。 相手を思いやること。 日頃のコミュニケーション。 気持ちいいところなどを確認し合うこと。 常日頃からの信頼関係。 何よりも大切なのは思いやり。愛情と敬意を一番大切に。 どんなシチュエーションであれ、相手に対する思いやりのココロを持つことが一番大事。セックスに関しても同様で「自分が気持ちよくしてもらえたら相手にも感じてもらいたいので、どうされたら嬉しいか探り合いながらする」（29歳・フリー）ことで、愛もいっそう深まるはず。「相手を思いやりながら行動すること。独りよがりなセックスで愛は育たないと思う」（24歳・会社員）。これぞ真理！ Q. Follow us. NEW MAGAZINE 最新号 No. FOCUS ON 注目の記事. せんぐう館で「式年遷宮」を学ぶ。伊勢旅必食のグルメも堪能｜anan総研神社部 伊勢神宮に新穀を奉納するお祭り「初穂曳」に参加！｜anan総研神社部 伊勢神宮の「初穂曳」「式年遷宮」とは？ セックス の いい ところ 今日の全体傾向 人々を盛り上げるための音頭取り。できないという観念を打ち破って記録更新に挑戦する。. PICK UP おすすめの記事. Love Me Do「思考力を鍛えることと諦めない精神が道を開く」 年の開運のカギ 齋藤飛鳥「お鍋とか、温泉とか。穏やかで小さな幸せが大事」 温かくやさしい素顔 OWV・佐野文哉「オフの日はビタミン注射、水素吸入、血液検査」 美容もストイックに追求中 GENSEIさんが教える「脱コンサバメイク」術！｜GENSEIの「あなたのGEN石見つけます」 vol. 稲垣吾郎「やればやるほど掴めない奥深さを感じる役です」 4度目のベートーヴェン役に MOVIE ムービー. RANKING ランキング Daily Weekly Monthly 1.
快楽だけじゃないようです。セックスで健康になるって本当？
SEXは美容や健康にいいの？SEXがもたらすメリットとは-セキララゼクシィ セックスには健康効果が期待できると聞いたことはあるでしょうか？セックスをすることで、美容やストレス解消等のメリットがあると言われています。 セックスの本質は「子孫を残す」、つまり子どもをつくるための行為です。 だから、セックスは成熟(せいじゅく)した2 人が「この人の子どもなら産んでもいい」、「この人と 快楽だけじゃないようです。セックスで健康になるって本当？ラブコスメとは 会社概要 ご利用ガイド 通信販売法規 サプライヤー募集. 体のサビを防ぐ栄養素と食事とは お酒は酸化が進む？ 体がサビない食事と生活 老化は病気だった！ 諸悪の根源は「酸化ストレス」 その正体は 体がサビない食事と生活 インフルエンザ、コロナ、マイコプラズマ…冬の「風邪っぽい症状」の正体は？ 名医が解説！ 最新治療トレンド 股関節の可動域を広げ、なめらかに動かすための動的ストレッチ 中野ジェームズ修一直伝「股関節」を良くする方法 サウナ用語を知ると「やさしくととのう」コツが見えてくる やさしくととのう 肝臓をいたわるために、やめたほうがいい飲み物は？ Goodayクイズ PFASの健康への影響は？ 水道水や生活用品…どう気を付ける？ 医療・健康トレンドピックアップ 中高年女性がかかりやすい「肺NTM症」が急増 トピックス 水道水から検出の化学物質「PFAS」 何が懸念されている？ 医療・健康トレンドピックアップ 運動で筋肉から分泌される筋ホルモン「マイオカイン」が若さを保つ 医療・健康トレンドピックアップ 老化は病気だった！ 諸悪の根源は「酸化ストレス」 その正体は 体がサビない食事と生活 血管を若返らせる４つの運動「早歩き・片足立ち・かかと上げ・ジャンプ」 「年血管」のつくり方 あなたの血管年齢はどのくらい？ 全身の老化は血管から始まる 「年血管」のつくり方 運動嫌いでも大丈夫！ たった3秒の筋トレが効く秘密とは 医療・健康トレンドピックアップ 「年血管」をつくるには 血管の若さを保つ内皮細胞のスゴイ働き 「年血管」のつくり方 こまめに鍛える！ 日常動作を「3秒筋トレ」に変えるアイデア 医療・健康トレンドピックアップ 「柔らかい枕」より「硬い枕」が快眠を促す？ 自分に合う枕とは 快眠の科学 なぜ高齢になると便もれしやすいのか？ Dr. MOVIE ムービー. Copyright © Nikkei Inc. Follow nikkeigooday.
セックスは美容にも良いって本当？
奇妙 いいSEXは健康や美容にいいっていうけど、じゃあ、しばらくSEXをしていないと、ホルモンが減少したり、女らしくなくなっちゃうの！？そもそもSEXが セックスには健康効果が期待できると聞いたことはあるでしょうか？セックスをすることで、美容やストレス解消等のメリットがあると言われています。 「今日はごめん。 · 5．生殖能力が高まる. 1．ストレスが和らぐ. 明日の重要な会議に緊張しているなら、今夜はセックスをするべき。 · 3．痛みを和らげる.実際にセックスは健康に良い影響を与えることもありますが、それ以外の行為でも 同様のメリット を得ることはできます。セックスなどの性生活だけに劇的な効果を求めるのは難しいとも言えそうです。. セックスは カップルが二人で協力して楽しむもの です。もし不満や不安がある場合には、きちんと話し合いの時間をとって 相手に伝えることから始めましょう 。正直に伝えたうえで相手が協力的でない場合には、二人の関係の見直しも検討したほうが良さそうです。. 定期的にセックスをすることでさまざまな健康上のメリットがあることを見てきたが、一方で、自分の性を受け入れ、性的な行動や選択について主体的意識を持つなど、セックス自体のあり方を健康的に保つことも大切。 以下、セックスセラピストであるミア・サバトに聞いた、健康的なセックスライフを送るための10のヒントを紹介しよう。. デイリーヘルシーレシピ リンゴと合いびき肉のドライカレー. 自然性交で妊娠しにくい方へ 商品を見る. コロナ禍でセックス観に変化は？ 変わった…16％、変わらない…84％ 大半が「変わらない」が大きな変化を感じる人も。 世の中の常識が一変したことでセックス観にも変化が？ と思いきや、8割以上の人が「変わらない」と回答。「変わった」と答えた少数派のなかには「お互い家にいるのでおもちゃを買ったり、変わったセックスを求めるようになった」（29歳・自営業）という新境地を見つけたカップルもいれば「一緒に住んでいないので（外出自粛で）彼ともセックスできなくなった」（23歳・大学生）という人も。 Q. お悩みカテゴリ セックス・エッチの悩み ひとりえっちの悩み オーガズムの悩み 愛撫の悩み 処女・初体験の悩み 避妊（コンドーム・ピル）の悩み 生理の悩み 妊娠・出産・産後の悩み デリケートゾーンの悩み アンダーヘアの悩み 臭いの悩み バストの悩み ボディケアの悩み フェイスケアの悩み キスの悩み 夫・彼（パートナー）の悩み 画像で学ぶ！SNS版 夜の保健室 ラブコスメとは. セクシャル成分を追加配合したベッド専用香水 商品を見る. 今日の全体傾向 人々を盛り上げるための音頭取り。できないという観念を打ち破って記録更新に挑戦する。. sexに期待できる効果は 女性ホルモンやオキシトシンなどの脳内物質 が関係しており、それらがさまざまな面で良い影響を与えるようです。ただし、セックスは万能薬ではありませんし、性生活がないからといって不健康になるわけでもありません。また、やり方によっては健康に良くない影響も出る恐れがあるため注意が必要です。. Text: CARI WIRA DINEEN Translation : Yukie Kawabata. 齋藤飛鳥「お鍋とか、温泉とか。穏やかで小さな幸せが大事」 温かくやさしい素顔 それによると、 「過去1年間に夫婦間でセックスをした」70代男性は31％、同じく70代女性は19％ という結果だった。さらに70代男性のうち32％が「過去1年間に妻以外の女性と親密な付き合い」をしたと答えている。. FUN FACTORY ヌーサ ディープシーブルー. セックスに最も求めることは何ですか？ 1位…愛情と体の満足、2位…体の快楽、3位…愛情確認 カラダの満足度も愛情も感じるセックスが理想。 カラダの相性のよさはもちろん大事だけれど「愛情とカラダの満足度の両方を求める」という答えが1位に。セックスは愛情表現のひとつなので「自分が彼のことをすごく好きだから、極論、自分はイケなくても多幸感があるので満足」（32歳・自営業）という意見も。大切なのはお互いを思う気持ち。希望や意思をなるべく伝え合うことで、相手も自分もより深い充足感を得られるはず！ Q. 不満な理由は？ セックスレス、イケない、相手の自己満足…etc 愛情の深さを感じるほどセックスの満足度がアップ。 半数以上の人がパートナーとのセックスに「満足」「やや満足」と回答。愛情を感じる相手とであれば、テクニックや相性はカバーできるはず！ 「すごく愛されている気がする！」（29歳・無職）というハッピーな意見もあれば、やや不満派からは「必ず先にイカせてくれるけど、毎回、内容が同じでマンネリ化」（31歳・自由業）や「（相手の）セックスがうまくない」（32歳・専門職）など痛烈な声も。 Q. イケなかったと知られれば気を遣わせてしまうと彼を思いやった気持ちでイッたフリするのも、心身の健康には良くありません。 イケるようにひとりエッチで感度を磨いたり 、彼にさりげなく「こうしてほしい」と自分の性感帯を伝えたりして、二人にとって気持ち良いエッチを目指しましょう。. セックスは本来2 人で行う、とてもプライベートな行為 こうい です。でも、他人のセックスの様子をみてみたい、という願望は昔からあるようで、日本では江戸時代の「春画 しゅんが 」というものが有名です。現在流通しているエッチ媒体 ばいたい の問題点は、いくつもあります。. セックスでは、男女ともに 体位や動き方によってさまざまな筋肉を使います。 特に腰回りや足、腕の筋肉などは、ピストン運動をしたり体を支えたりするためによく使われる筋肉です。よく使われる筋肉は、当然のことながら 筋トレと同じように筋力がアップする 可能性があります。. からだケア BODY CARE 若さを保つ！ 筋ホルモンのマイオカイン（聴くGooday おすすめこの1本） 聴くGooday サウナ用語を知ると「やさしくととのう」コツが見えてくる やさしくととのう 体のサビを防ぐ栄養素と食事とは お酒は酸化が進む？ 体がサビない食事と生活 PFASの健康への影響は？ 水道水や生活用品…どう気を付ける？ 医療・健康トレンドピックアップ 乾く、かすむ…ドライアイの本当の原因・目からウロコの対策は？ 医療・健康トレンドピックアップ 記事一覧をもっと見る 医療・予防 MEDICAL CARE インフルエンザ、コロナ、マイコプラズマ…冬の「風邪っぽい症状」の正体は？ 名医が解説！ 最新治療トレンド 「柔らかい枕」より「硬い枕」が快眠を促す？ 自分に合う枕とは 快眠の科学 新型コロナの重症化に亜鉛の欠乏が関係 話題の論文 拾い読み！ 白内障リスクはどう減らす？ 中高年以降は紫外線対策を 医療・健康トレンドピックアップ 「真っ黒な鉄工所」イメージを払拭、経営改革を健康経営に発展 健康経営UpToDate 記事一覧をもっと見る. パートナーとのセックスは、親密さや愛情、幸福感を高めるだけでなく、健康的なメリットもたくさんあるって知ってた？ 病気のリスクの低減から、痛みの緩和、さらには記憶力向上、免疫力UPまで。セックスが健康に及ぼす13の嬉しい効果をご紹介。 Photos: Getty Images From netdoctor. セックス中に幸せを感じるのは？ 愛している、好きだと言われること。（32歳・SE） 抱きしめてくれる。（26歳・教育） 名前を呼んでくれる。（37歳・事務） ［男性の回答］「気持ちいい」と言ってくれること 愛しているという相手の言葉に幸福度と感度が倍増！ 愛する人とのセックスはいつでも幸せな気持ちに満たされるもの。その多幸感を底上げしてくれるのは「愛していると何度も言ってくれること」（32歳・会社員）や「すっぴんのときでも好き、可愛いと褒めてくれること」（27歳・大学生）など。「普段好きだよとあまり言わない人が行為のときに言ってくれて、終わったらやさしく腕枕をしてくれたとき」（29歳・公務員）もハッピーな気分に。 Q. 信じられないかもしれないが、セックスによって我々はより健康的な食生活を求めるようになる。 それにはストレスホルモンと言われるコルチゾールが関係している。コルチゾールはインスリンの分泌や血糖値に影響を与え、それによって私たちは食欲が増進したり、栄養価の低い甘いもの、高脂肪食品への欲求が高まったりする。 セックスはストレスホルモンであるコルチゾールの濃度を下げるため、暴飲暴食を防げるようになる、というわけだ。. セックスで健康になるという説は、オキシトシン分泌などの面から確かに明らかになってきていますが、だからといって 「性生活がないと健康に良くない」というのも誤った認識 です。. Follow nikkeigooday. スター🐼 ビューティ ファッション エンタメ フード ライフスタイル ウェルネス 占い.
