バストのお悩みの一つに、左右のバストが離れた状態であるというものがあります。一般的にこの状態を離れ乳と呼びますが、改善する方法などが無いものとして諦めている方も多いのではないでしょうか。 実は、離れ乳も正しくケアを行う事で改善が可能であり、また美容治療でも離れ乳を改善する方法があります。 今回は離れ乳について、原因や対策方法などをセルフケアで行える内容と美容治療での内容を含めて詳しく解説いたします。. バージスラインとはバスト下部の線の事で、ブラジャーを着用する際はこのラインとブラジャーの支えを合せるとバストの形を綺麗にみせやすいと言われているラインです。 バージスラインがはっきり見えると、バストがくっきりとした形で見えるため女性らしい整ったバストの形として見えやすくなります。. バストトップの位置は綺麗に見えるための重要なポイントで、上記で紹介したような位置にトップが来るとハリのある綺麗な形のバストにみえ、バストの形もバランスよく見えます。 逆にいえば、バストトップの位置が上記で紹介した位置とズレているとバランスが悪くみえやすく、例えばバストトップを結んだ線の長さが、バストトップと鎖骨の窪みを結んだ線よりも明らかに長くなってしまうと、バストが離れすぎのいわゆる「離れ乳」という印象に繋がります。. 上半身の形を上から見た時、平べったい楕円ではなく丸に近いような丸胴の方は、バストの方向がそれぞれ斜めに出る形となるため、バストトップが離れてしまい離れ乳になりやすいといえます。 丸胴は骨格や筋肉のつき方によって生じるもので、筋肉のコリなどが原因の場合はこれを解消する事で改善が見られる場合もあります。. バストはクーパー靱帯などの支えによってピンとハリのある状態が保たれていますが、加齢や運動などによってクーパー靱帯が損傷したり伸びたりすることや、皮膚や筋肉といったバストの形を維持している組織が弱る事で、支えが弱くなって下垂します。 バストが下垂すると、いわゆる垂れ乳の状態になるだけではなく、下垂の仕方によってはバストトップが中心から離れた位置に移動してしまい離れ乳の状態になる事があります。. バストを支えている筋肉としては大胸筋や小胸筋があり、大胸筋はバスト全体を支える形で、小胸筋はワキ辺りからバストの方向に伸びている筋肉です。 大胸筋がしっかりしているとバスト全体が持ち上げられ、中央によるような形になりやすいのに対し、大胸筋が衰えるとバストが下垂したり、横に流れたりしやすくなります。 小胸筋もバストを持ち上げる働きを持っている他、鍛えるとバストの外側にしっかりと支えが出来るためバストが内側に向きやすくなりますが、逆に衰えるとやはりバストが外側に流れやすくなってしまいます。. また、筋力の衰えだけではなく筋肉のコリも影響があり、小胸筋が疲労などによって緊張して固まると、バストが外に引っ張られた状態で固定される形となるため離れ乳になりやすいといえます。 バストを支えるこれらの筋力をアップさせる事や、コリをほぐしていく事が離れ乳の改善に繋がります。. 脂肪は非常に柔らかい性質の細胞であり、圧迫などによって位置の変化がおこるものです。 毛細血管と繋がって存在しているため、例えば二の腕からバストの方まで移動させるというような事はできませんが、バストの中で外側やワキの方に集まってしまうなどの移動があると、バストの形が外に流れたような状態になります。 圧迫などによって脂肪が大きく移動するような状態ではクーパー靱帯も引っ張られて伸びやすくなっていますので、補正下着などを活用して脂肪がワキなどに流れてしまう事を防ぐ事で離れ乳や垂れ乳の予防となります。. バストが離れた状態にあるため、ブラジャーなどで寄せても谷間が出来にくいのが離れ乳の方に多いお悩みの一つです。 中央にボリュームができにくいため、バッド入りのブラジャーや水着を着用しても谷間が出来にくく、場合によっては不自然な形になりやすい事もあります。. 離れ乳が気になる方は、まず胸の筋肉の緊張をほぐす事を試してみましょう。 大胸筋や小胸筋がこっていると、バストが外側を向いた状態で固定されてしまい離れ乳になっている可能性がります。 ストレッチとしては、肩に指先を当てながら腕をなるべく大きく前に10回、後ろに10回回すといった動的ストレッチや、背中側で両手の平を組んで胸を開くように伸ばすといったストレッチなどがあります。. マッサージをする場合は鎖骨の周囲を内側から脇の方に向けてなでるような形で行ったり、脇の下や脇と胸の間あたりを軽くもみほぐしたりするようなケアなどがあります。 ただし、マッサージについてはあくまでも血流を促進する程度で良いため、強く擦ったり揉んだりするのは控えましょう。強い刺激はかえって筋肉の緊張の原因となる可能性もあります。. 補正下着やナイトブラは、バストの脂肪が脇のほうに流れてしまうのを防ぐ働きがあり、離れ乳の予防や改善に役立ちます。 特に、寝る時はバストが圧迫されやすい状態となりますのでナイトブラを適切に利用すると良いでしょう。. また、ブラジャーの選び方についてもバストサイズなどに合せて適切なものを選ぶようにする事が大切です。 体型が変わっても同じサイズのブラジャーを着用し続けるなど、適したサイズではないブラジャーを着用していると離れ乳や垂れ乳を引き起こす原因になりますので、定期的にサイズの見直しも行いましょう。. 連続したジャンプやジョギングなどバストが大きく揺れる動きは、バストを支えるクーパー靱帯にダメージが加わりやすく、バストの下垂などを進めてしまう可能性が高いです。 運動をする際にはしっかりとバストを支える下着などを着用して、なるべく揺れ動く事が無いように注意しましょう。. 首が前に出ていたり、背中が大きく曲がってしまったりという猫背の状態は首や肩の筋肉に負担がかかりやすく、筋肉の緊張や血流の悪化の原因となります。 筋肉の緊張が離れ乳の原因となる可能性がある事は前述の通りですが、血流の悪化も周囲の細胞の代謝を低下させる原因となり、バストを支える皮膚や筋肉の代謝が低下してしまうと組織の衰えによって離れ乳の原因となりますので、猫背になってしまう方はなるべく意識して正しい姿勢で日常を過ごすようにしましょう。. 大胸筋や小胸筋を鍛えて土台のボリュームをアップさせると、バストが内向きとなって離れ乳を改善させる事ができます。 大胸筋や小胸筋のトレーニングとしては腕立て伏せ（プッシュアップ）や、仰向けになった状態でダンベルなどのおもりを持ち、腕を伸ばしたまま体の横から胸の前まで持ち上げるようなトレーニングがあります。 また、手軽に行える方法としては胸の前で両手の手のひらをくっつけて押し合わせるという方法などもありますので、生活スタイルに合せてとりいれてみて下さい。 筋肉がつく事でバストの形が中央に向くだけではなく、バストサイズがアップしたり、上向きの綺麗な形を手に入れる事もできます。. 脂肪注入法は、お腹や太もも、二の腕といった場所から脂肪を採取してバスト内に再注入するという豊胸術です。 バストサイズのアップと同時に脂肪が多い場所の痩身を行う事が出来るため、一度で理想的なボディラインが作れる点が人気の施術となっています。 また、自分の脂肪を使用するため拒否反応などのリスクが少なく、人工物であるインプラントバッグを挿入する方法と比べて長期的な安全性が高いという点もメリットと言えるでしょう。. ただし、脂肪注入法は注入した脂肪が％そのままバスト内に定着するのではなく、20～50％程度は異物として体内に吸収されて無くなってしまいます。 注入した脂肪細胞が定着するためには毛細血管と接続して血液から栄養などを得られる状態になる必要があるのですが、注入した細胞が全て定着する事は難しく、定着率を向上するために「ピュアグラフト」や「コンデンスリッチファット」のような方法もありますが％定着という状態は難しいのです。 そのため、脂肪注入の際にはある程度ボリュームが減少してしまう事も見越して注入を行う必要があり、理想的なデザインを作り上げるためには医師の技術やノウハウが重要となります。. 離れ乳でお悩みの方の場合、脂肪をバストの外側に注入する事でバストトップの位置を内側に押し込むような形にしたり、逆にバストの内側や上部に脂肪を注入して谷間が出来やすいような形状にしたりという注入が行われます。 どのような注入の仕方が最も理想的な仕上がりになるかは人それぞれで異なりますので、症例経験が豊富でデザイン力、技術力の高い医師とじっくり相談していく事が、高い満足度を得るためのポイントです。. バストの形を整える術式としては、ヒアルロン酸注入による豊胸術もあります。 脂肪注入と異なりヒアルロン酸注入の場合は用意された製剤をそのまま注射するだけなので、術後のダウンタイムなども無く非常に手軽に受けられる点が大きなメリットです。 ただし、ヒアルロン酸は体内にある「ヒアルロニダーゼ」という酵素で分解されていくため、１～２年程度が経過すると体内で分解・吸収されてなくなってしまいます。 脂肪注入であれば一定量は残り続けて永続的な効果が得られるのに対し、ヒアルロン酸注入の場合は永続的な効果は期待できない点がデメリットといえます。. バストサイズをアップさせる豊胸術ではなく、あくまでも下垂した乳房を引き上げて形を整える術式です。 乳頭の周囲や乳房下部を切開し、下垂してしまっている部分などを必要に応じて除去してから、理想とする位置に乳頭を移動させて縫いとめる事でバストの下垂や離れ乳の状態を解消する事ができます。 バストのボリュームを増やしたいのではなく、あくまでもバストの形を整えて綺麗な状態にしたいという方におすすめです。. 離れ乳となっている要因は一人ひとり異なり、原因や対策方法、そして治療として行える方法も人それぞれです。 正しく原因を知って、最適な治療を行う事がお悩みを解消するための近道となりますので、まずは一度専門医による相談を受けてみてはいかがでしょうか。 城本クリニックでは無資格のカウンセラーはおらず、医療資格を保有した医師や看護師がしっかりとお悩みを伺って最適なケア方法、治療方法をご提案させていただいております。 もちろん、治療を行うかどうかを強要するような事はありませんので、まずは一度お気軽にご相談ください。. Copyright © Shiromoto Clinic, Medical Corporation Kenshin-kai. All rights reserved. 離れ乳（離れたバスト）の原因と対策は？セルフケアで行える改善方法はある？ 豊胸・豊胸手術なら城本クリニック。 診療ご案内 症例写真 診療の流れ おすすめ情報 料金一覧 よくある質問 全国のクリニック. 全国の城本クリニック クリニック案内へ 診療時間 ～ 完全予約制. 全国の城本クリニック MORE さらに見る 診療時間 ～ 完全予約制.
垂れた胸を戻す8つの対策＆注意したい生活習慣
【垂れ乳】バストが垂れてしまった原因と対策、予防方法までわかりやすく説明！ | VENUS BEAUTY CLINIC（東京都 新宿・銀座） おっぱいの悩みを解決するの方法: 堤式乳房マッサ-ジ法 中古品のため多少の使用感はありますが、良好なコンディションです。◇簡易クリーニング済みです。◇帯をお付け 正しく原因を知って、最適な治療を行う事がお悩みを解消するための近道となりますので、まずは一度専門医による相談を受けてみてはいかがでしょうか。 城本クリニックでは 垂れた胸を戻す8つの対策＆注意したい生活習慣 | ハルメク美と健康INDEX 胸が成長するメカニズム 胸が大きくなる原因 胸が大きいことのデメリット 胸を小さく見せるために自分でできること 胸を確実に小さくしたいなら美容整形を検討しよう 共立美容外科の胸を小さくする施術 胸を小さくするための施術を受けるクリニック選びのポイント 胸の大きさでお悩みの方は、共立美容外科へご相談ください. お問い合わせは こちら. 術後のアフターフォローの有無を確認する 施術後にアフターフォローがあるかどうかも確認しましょう。 ほとんどのクリニックが安全性に配慮して施術を行っていますが、施術後に副作用が強く出たり、仕上がりや施術後の経過で気になることが出てきたりする可能性もあります。アフターフォローが充実しているクリニックなら、いつでも気軽に相談できるため、安心して施術が受けられるでしょう。 アフターフォローの有無だけでなく、どの範囲まで対応してくれるのか、有償か無償かどうかも確認してください。. ゆとりのある洋服でごまかす ゆとりのある洋服を選べば、大きな胸をごまかすことができます。 小さめの服や伸縮性があるぴったりサイズの服は、胸の大きさを強調してしまいやすいです。オーバーサイズの服を選び、胸元にゆとりを持たせれば、胸の大きさをある程度ごまかせます。 ただし、ゆとりのある服を選ぶと、全体的に着膨れしてしまいやすいです。ベルトなどを使ってウエストを絞り、メリハリのあるファッションを選びましょう。ハリ感のある素材を選んでウエストマークすると胸の大きさが強調されやすいですが、とろみ感のある柔らかい素材を選べば、胸の大きさを強調しすぎることなく、スタイルアップが目指せます。. 下着選びで苦労する 下着選びで苦労しやすく、なかなか好みの下着に出会えないことも、胸が大きいことのデメリットです。 胸が大きい方は、お店やオンラインショッピングで自分好みのデザインを見つけても、「自分のサイズがなかった」という経験を一度はしているのではないでしょうか。胸が大きい方用に作られた下着もありますが、平均的な胸のサイズの下着に比べるとバリエーションは少なく、サイズがぴったりな下着があっても、なかなか好きなデザインに出会えないことも多いはずです。 また、大きいサイズのブラジャーは値段が高い傾向にあるため、お気に入りを見つけても、気軽に購入しづらいというデメリットもあります。前述した通り、胸が大きい方は胸の下が蒸れやすいので、デザインよりも通気性など着心地を重視せざるを得ないこともあるでしょう。. 肩が凝る 胸が大きいと、見た目だけでなく健康にも影響を及ぼします。 胸が小さい方に比べると、胸が大きい方は胸の重みにより肩や首に負担がかかりやすいです。胸に負担がかかると、血流が滞りやすくなるため、つらい肩こりに悩まされている方も多いでしょう。ブラジャーによって負担は軽減できますが、しっかり支えようとストラップをキツめにしていると、ストラップが食い込んでしまい、血流が悪化するケースもあります。 胸の大きさにより、腕や上半身を動かしづらいことも肩が凝りやすい原因です。また、胸の重みや「胸を隠したい」との気持ちから、猫背になりやすい方も多いので、姿勢が悪くなって血流が悪化し、つらい肩凝りを招いてしまいます。.
バストの形や大きさの悩みと、共通点とは？
では、そんなバストの悩みを改善するためには、どうすればよいでしょうか？ ここでは、バストの緊張を解き放つ「乳トレ」の具体的な方法をお伝えします。 それを解消するには、大胸筋と乳腺組織をはがして、おっぱい周りのリンパ液と血液の流れをよくすることです。 おっぱいはがしをおこなうと、上半身が おっぱいの悩みを解決するの方法: 堤式乳房マッサ-ジ法 中古品のため多少の使用感はありますが、良好なコンディションです。◇簡易クリーニング済みです。◇帯をお付け首が前に出ていたり、背中が大きく曲がってしまったりという猫背の状態は首や肩の筋肉に負担がかかりやすく、筋肉の緊張や血流の悪化の原因となります。 筋肉の緊張が離れ乳の原因となる可能性がある事は前述の通りですが、血流の悪化も周囲の細胞の代謝を低下させる原因となり、バストを支える皮膚や筋肉の代謝が低下してしまうと組織の衰えによって離れ乳の原因となりますので、猫背になってしまう方はなるべく意識して正しい姿勢で日常を過ごすようにしましょう。. 運動の際に邪魔になる 運動するときに胸が邪魔になることも、胸が大きいことのデメリットです。 胸が大きいと上半身や腕を動かしづらいので、可動域が狭まりやすく、運動する際に支障が出ます。激しい運動をすると胸が揺れて痛みを感じることもあるため、運動したくても思うように動けない方も多いです。 また、周囲の視線が気になって、運動を敬遠してしまう方もいるでしょう。運動する際は、ぴったりした服を着ることも多いので、いつも以上に胸の揺れが目立ちやすいです。特に思春期の頃などは、周りの目を気にして運動に集中できない方もいます。大人になってからも、胸の大きさをコンプレックスに感じて、なんとなく運動から遠ざかっている方も多いのではないでしょうか。. 生活習慣の関係 遺伝よりも胸の大きさに影響している要因が、生活習慣です。 前述した通り、胸の成長には女性ホルモンの分泌量が大きく影響しています。思春期を迎える中高生の頃から20歳前後に激しい運動習慣がなかった方や、ストレスが少ない生活を送っていた方は、女性ホルモンが多く分泌される傾向にあるため、胸が成長しやすいです。 裏を返せば、胸が大きい方は、思春期に規則正しい生活や、ストレスの少ない穏やかな時間を過ごせていたと言えるかもしれません。母子は似たような生活を送ることになるので、一見遺伝のように思えても、生活習慣が影響して胸が大きくなることもあるようです。 また、胸は乳腺周りについた脂肪の量で大きさが変わります。体重が増えたのと同時に胸が大きくなった方は、暴飲暴食や運動不足による脂肪の付き過ぎが原因の可能性もあるでしょう。. バストサイズをアップさせる豊胸術ではなく、あくまでも下垂した乳房を引き上げて形を整える術式です。 乳頭の周囲や乳房下部を切開し、下垂してしまっている部分などを必要に応じて除去してから、理想とする位置に乳頭を移動させて縫いとめる事でバストの下垂や離れ乳の状態を解消する事ができます。 バストのボリュームを増やしたいのではなく、あくまでもバストの形を整えて綺麗な状態にしたいという方におすすめです。. 全国の城本クリニック クリニック案内へ 診療時間 ～ 完全予約制. 筑波大学医学部卒業後、昭和大学形成外科に入局し、昭和大学病院、昭和大学藤が丘病院、昭和大学横浜市北部病院新久喜総合病院、太田西の内病院などで形成外科・美容外科の研鑽を積む。年よりVENUS BEAUTY CLINIC医師として勤務する。. 日本美容外科学会 日本美容外科学会認定専門医 磯野 智崇 いその ともたか. また、筋力の衰えだけではなく筋肉のコリも影響があり、小胸筋が疲労などによって緊張して固まると、バストが外に引っ張られた状態で固定される形となるため離れ乳になりやすいといえます。 バストを支えるこれらの筋力をアップさせる事や、コリをほぐしていく事が離れ乳の改善に繋がります。. 有酸素運動（ダイエット）をする 有酸素運動を取り入れて、ダイエットをするのも効果的です。 胸のほとんどは脂肪でできており、前述した通り、乳腺周りについた脂肪の量で胸の大きさが変わります。運動の中でも有酸素運動は脂肪燃焼効果が期待できるため、胸を小さくするのにぴったりです。代表的な有酸素運動には、ウォーキング・ジョギング・サイクリングなどがあります。 中でもウォーキングは負荷が軽い上、ランニングなどと比べて胸が揺れにくいので、これまで運動習慣がなかった方でも始めやすいです。まずはウォーキングから始め、慣れてきたら胸をしっかり抑えられるブラやスポーツブラを着用して、ジョギングやサイクリングに挑戦してみると良いでしょう。 有酸素運動は20分以上行わないと効果がないと言われることもありますが、厳密には20分以下でも脂肪は燃焼します。とはいえ、20分以上続けることで脂肪燃焼効果が高まるとされているので、20分以上を目標に無理のない範囲で継続することを意識してみてください。忙しくて時間が取れない方は、5〜10分程度の有酸素運動をこまめに繰り返すと良いでしょう。 ただし、有酸素運動は一部分だけを狙って脂肪を落とすことはできないため、胸の脂肪だけを減らすことはできません。. 目次 1 そもそも垂れ乳はどのような状態なのか？ 2 垂れ乳になる原因 2. 似合う服が限られる 胸が大きいと、似合う服が限られてしまいます。 伸縮性のあるトップスや柄物の服などを着ると、服に横方向のシワが入ったり胸の大きさに合わせて横に伸びたりして、より太って見えることが多いです。首が詰まった服など、首周りのデザインによっても、スタイルが悪く見えてしまいます。胸のボリュームによって、ボタンとボタンの間に隙間が開いてしまうため、前ボタンの服も着こなしづらいと感じる方もいるでしょう。 胸を強調しないようにゆったりとした服を選んでも、全体が太って見えてしまいやすいので、似合う服を見つけるのが難しいと悩む方は多いです。デザインで服を選べず、ストレスに感じている方も少なくありません。 また、服だけでなく、バッグ選びにも影響が出ます。斜めがけのバッグはショッピングや旅行に便利ですが、胸が大きいと胸の谷間にストラップが食い込んでしまいます。欲しいバッグを見つけたのに、泣く泣く諦めた経験がある方もいるでしょう。. ヒアルロン酸注射の 詳細はこちら. ただし、脂肪注入法は注入した脂肪が％そのままバスト内に定着するのではなく、20～50％程度は異物として体内に吸収されて無くなってしまいます。 注入した脂肪細胞が定着するためには毛細血管と接続して血液から栄養などを得られる状態になる必要があるのですが、注入した細胞が全て定着する事は難しく、定着率を向上するために「ピュアグラフト」や「コンデンスリッチファット」のような方法もありますが％定着という状態は難しいのです。 そのため、脂肪注入の際にはある程度ボリュームが減少してしまう事も見越して注入を行う必要があり、理想的なデザインを作り上げるためには医師の技術やノウハウが重要となります。. うつぶせで寝たり、激しい運動によってデリケートなクーパー靱帯がダメージを受け、伸びたり切れたりすることで垂れ乳になってしまいます。 クーパー靱帯は損傷すると元の状態には戻らないので注意して過ごしたほうがよいでしょう。. All rights reserved. 離れ乳でお悩みの方の場合、脂肪をバストの外側に注入する事でバストトップの位置を内側に押し込むような形にしたり、逆にバストの内側や上部に脂肪を注入して谷間が出来やすいような形状にしたりという注入が行われます。 どのような注入の仕方が最も理想的な仕上がりになるかは人それぞれで異なりますので、症例経験が豊富でデザイン力、技術力の高い医師とじっくり相談していく事が、高い満足度を得るためのポイントです。. 乳房縮小術／リダクション 乳房縮小術／リダクションは、脂肪組織や皮膚組織を取り除き、大きな胸や重みや加齢が原因で大きく垂れてしまった胸を理想的なバランスに整える施術です。豊胸術の施術を応用して施術を行い、たるみや胸のハリを改善できます。乳房だけでなく、乳輪や乳頭の調整も可能です。 施術後は痛み・腫れ・熱感などが出ることがあります。また、傷口から感染症を引き起こすリスクがあるため、医師の指示を守り、傷口を清潔に保たなければなりません。ダウンタイム期間は1カ月程度です。抜糸は施術から10日前後で、原則3カ月程度はテーピングの使用を推奨しています。施術から1週間程度はお酒や運動がNGですが、仕事や外出はほとんどの場合翌日から可能です。ブラジャーは施術直後から着用できます。 乳房の悩みの料金や方法についてはこちら. マッサージをする場合は鎖骨の周囲を内側から脇の方に向けてなでるような形で行ったり、脇の下や脇と胸の間あたりを軽くもみほぐしたりするようなケアなどがあります。 ただし、マッサージについてはあくまでも血流を促進する程度で良いため、強く擦ったり揉んだりするのは控えましょう。強い刺激はかえって筋肉の緊張の原因となる可能性もあります。. 全国の城本クリニック MORE さらに見る 診療時間 ～ 完全予約制. ボディデザイン・マジック（New プチ・ライポ） ボディデザイン・マジック（New プチ・ライポ）は、溶かした脂肪細胞を針サイズの吸引間で除去する施術です。一般的な脂肪吸引よりも、体への負担が少なく、痛みや傷跡が残る心配もほぼありません。 脂肪の吸引を行う前に、超音波やレーザーを照射して、脂肪細胞を融解させます。その後、1. 肩が凝る 胸が大きいと、見た目だけでなく健康にも影響を及ぼします。 胸が小さい方に比べると、胸が大きい方は胸の重みにより肩や首に負担がかかりやすいです。胸に負担がかかると、血流が滞りやすくなるため、つらい肩こりに悩まされている方も多いでしょう。ブラジャーによって負担は軽減できますが、しっかり支えようとストラップをキツめにしていると、ストラップが食い込んでしまい、血流が悪化するケースもあります。 胸の大きさにより、腕や上半身を動かしづらいことも肩が凝りやすい原因です。また、胸の重みや「胸を隠したい」との気持ちから、猫背になりやすい方も多いので、姿勢が悪くなって血流が悪化し、つらい肩凝りを招いてしまいます。. お問い合わせは こちら. 離れ乳となっている要因は一人ひとり異なり、原因や対策方法、そして治療として行える方法も人それぞれです。 正しく原因を知って、最適な治療を行う事がお悩みを解消するための近道となりますので、まずは一度専門医による相談を受けてみてはいかがでしょうか。 城本クリニックでは無資格のカウンセラーはおらず、医療資格を保有した医師や看護師がしっかりとお悩みを伺って最適なケア方法、治療方法をご提案させていただいております。 もちろん、治療を行うかどうかを強要するような事はありませんので、まずは一度お気軽にご相談ください。. では、どうして垂れ乳になってしまうのか、いくつか原因をご紹介します。 加齢とともに自然と垂れ下がってしまうこともありますが、若いうちから垂れ乳になるのには生活習慣や行動が原因です。自分にも当てはまる行動がないかチェックしてみてください。. 複数のクリニックでカウンセリングを受ける 施術を受けるクリニックを決めるときは、複数のクリニックでカウンセリングを受けるようにしましょう。 同じ施術でもクリニックによって対応や施術の詳細、費用などが異なります。複数のクリニックでカウンセリングを受けて比較し、ご自身に合ったクリニックを選びましょう。 施術方法によっては、複数回クリニックに通う必要もあります。スタッフや医師が親身になってくれるクリニックやリラックスできるクリニックを選ぶと、ストレスなく通いやすいです。. 美容皮膚科メニュー 美容外科メニュー. 胸の下が蒸れやすい 胸が大きい方は、胸の下が蒸れやすいです。 特に夏場や湿気の多い時期は、胸の下に汗をかいて蒸れやすくなります。外出先では思うようにケアしづらいため、蒸れから来るかぶれや痒みに悩んでいる方は少なくありません。症状がひどい方のなかには、皮がめくれたり化膿したりしてしまう方もいます。ボディクリームやベビーパウダーによる対策もできますが、それでも蒸れを完全に解消するのは難しいでしょう。 特別に運動をしなくても胸の下に汗をかいてしまうことが多いため、自宅では胸の下にタオルを挟んでいる方もいるかもしれません。また、胸の下が蒸れることによる不快感が嫌で、運動を避ける方も多いです。. 胸のむくみを取る 胸のむくみを取れば、実際に胸を小さくできる可能性があります。 普段あまり感じることはないかもしれませんが、顔や脚などと同じように胸にもむくみが起きます。むくみが起きると胸が膨らんで見えるので、実際よりも大きくなってしまいやすいです。 胸の大きい方は上半身が動かしづらい上、重みによる負担で首や肩が凝りやすいため、血流とともにリンパの流れも滞りやすくなります。リンパが滞ると老廃物がたまりやすくなり、むくみが起きてしまうので、マッサージでリンパの流れを改善しましょう。 マッサージのやり方は、以下の通りです。 鎖骨の下辺りを両手で撫でるように左右にさする 指の腹を使い、腕と脇の付け根付近を円を描くようにしてしっかりほぐす 手首の内側を使って、バストサイドを上下にさする 手のひらを使い、胸とお腹の境目を中心から脇に向かってさする 右の乳房を両手で追いかけっこするようにさすりながら持ち上げる 左の乳房も同じように行う 毎日の習慣として、上記の流れでマッサージを行ってみてください。 マッサージをするときにマッサージクリームを使用すると、肌への負担を減らせます。また、血行が良くなっているお風呂上がりに行うと、効果がより高まりやすいです。. 補正下着やナイトブラは、バストの脂肪が脇のほうに流れてしまうのを防ぐ働きがあり、離れ乳の予防や改善に役立ちます。 特に、寝る時はバストが圧迫されやすい状態となりますのでナイトブラを適切に利用すると良いでしょう。.
