不妊治療の第一歩ともいえるタイミング法 タイミング指導 は、最も妊娠しやすいとされる排卵日を予測し、その時期に性交渉を持つことで自然妊娠を試みる治療法です。タイミング法を試みても妊娠しない場合、どのような原因が考えられるのでしょうか。 本記事では、不妊治療におけるタイミング法の流れやメカニズムを解説した上で、妊娠に至らない場合に考えられる原因と対策をご紹介します。. クリニックでタイミング法 タイミング指導 を受けるにあたり、初診日は月経周期などを考慮する必要はありません。指導を受けたいと思い立ったときに受診し、治療を進めることができます。 まずは、にしたんARTクリニックにおけるタイミング法の流れを例にご紹介します。. まずはクリニックを受診して、男女それぞれ、健康状態や不妊の原因をスクリーニングするための検査を受けます。 検査には下記のように、保険診療と自費診療の検査があります。初めに自費診療の検査を行い、保険診療の検査に進みます。. 排卵日は、これまでの月経周期や、ホルモン検査・超音波検査などの結果をもとに推定されます。 黄体ホルモンの分泌が続くのは、排卵から約14日間であるため、例えば月経周期が30日の場合は、月経開始日から16日目が排卵日と推定できます。. タイミング法を行う月経周期を決定したら、月経開始日から10~12日目に通院を開始し、経腟超音波検査を行います。経腟超音波検査は棒状のプローブという器具を腟内に挿入し、卵胞や頸管の状態を画像で確認することができる検査です。排卵は卵胞が18~22mm程度になると起こるとされるため、卵胞の大きさを見て排卵日を推定します。 なお、この検査で卵胞の成熟が十分ではないと判断した場合には、排卵日の2日前を目安に排卵誘発剤を処方することもあります。. 推定された排卵日をもとに、医師の指定する日時に性交渉を持ちます。精子の寿命は72時間程度とされていますが、排卵4日前から排卵前日までは妊娠の可能性があり 、妊娠の成功率のピークは排卵日の1~2日前です。排卵6日以前と排卵翌日以降は妊娠の成功率がゼロになるため、排卵日の推定が要となります。. タイミング法を行った次の月経開始予定日に月経が来ない場合、まずは市販の妊娠検査薬で検査してみましょう。陽性であればクリニックを受診し、hCGホルモン値を測定して妊娠の判定を行います。 hCGホルモンは、受精卵 胚 が着床すると分泌されるホルモンです。尿中からも検出されますが、クリニックではより確実に妊娠を判定するため、血液検査を行っています。. タイミング法 タイミング指導 は肉体的な負担も少なく、自然妊娠に近い不妊治療法といえます。 タイミング法が自然に任せた妊娠と異なるのは、妊娠の成功率が最も高い排卵の1~2日前を狙って性交渉を行うことです。女性の月経周期のうち、妊娠する可能性があるのは排卵の4日前から排卵後1日以内とされています。卵子の寿命は約24時間とされているため、丸1日経過すると妊娠率はゼロになります。 精子の寿命は約72時間とされているので、排卵の直前に性交渉を行い、卵子が排卵されたときには精子が卵管で待機しているような状態を作ることで、妊娠の成功率を高めるのです。. タイミング法は医療介入レベルが低いこともあり、病院を受診せず自己流でタイミングを図っている方もいるかもしれません。自己流だと基礎体温の記録や月経周期からおおまかに予測することしかできませんが、医師によるタイミング法では、超音波検査やホルモン値の検査などによって、排卵日を正確に予測します。 また、タイミング法では、排卵が行われているか、排卵された卵子はきちんと成熟しているかなど、正常な妊娠に結び付くよう、細やかにチェックすることも可能です。排卵がない、卵子が成熟していないなどの排卵障害がある場合は、投薬などの治療を行ってスムーズな排卵をサポートすることもあります。. タイミング法 タイミング指導 は、妊娠の成功率が高い日に性交渉を行うことで、自然妊娠の確率を高める治療方法です。そのため、治療の対象となるのは、体内での自然妊娠が可能で、避妊をせずに半年間性交渉をしても、妊娠に至っていないご夫婦 カップル となります。 ここでは、女性と男性それぞれに、タイミング法の対象となる条件をご紹介します。. 卵管とは卵巣から子宮までつながっている管のことで、排卵された卵子は卵管の端の卵巣付近で精子が来るのを待っています。とても細い管なので狭窄や閉塞を起こすことがあり、不妊の原因にもなりうる器官です。 卵管の片側もしくは両側に異常がある場合、受精卵 胚 が子宮まで移動できない、あるいは卵管の途中で着床して子宮外妊娠を起こしてしまう可能性があるため、タイミング法を行う際は、左右の卵管に異常がないことを確認しておく必要があります。. 排卵障害があると、どれだけタイミングを図っても自然妊娠に至るのは難しくなります。強いストレスや過度な体重の増減、環境の変化などは排卵に異常をきたしやすく、まずは排卵障害の治療を行うことが優先されます。重篤な排卵障害であるPCOS 多嚢胞性卵巣症候群 に罹患している場合も同様です。排卵誘発や腹腔鏡下術を用いて、まずは正常な排卵を目指します。 無月経や、月経周期が長引く稀発月経などがある場合にも、内服薬や注射剤などで排卵を促します。. 男性の場合は、精液検査の結果に異常がないことが治療を受ける条件となります。 精液検査では精子の数や濃度、形態、運動率などに異常がないかを確認します。自然妊娠をするために十分な数の精子が採取できない、正常な形をした精子が少ない、精子の運動率が低いなどの結果が出た場合は、タイミング法を行うことができません。 精液検査の結果に異常が出た場合は、男性不妊症診療を行う泌尿器科専門医を受診するか、タイミング法以外の不妊治療を検討します。. タイミング法で妊娠しない原因としてまず挙げられるのが、最も妊娠しやすいとされる排卵日を推定できていないまま性交渉を行っていることです。自己流の基礎体温記録や周期判定では、排卵日を正確に推定できていない可能性があります。 排卵日を正確に推定するには、医療機関で診察や検査を受け、医師の指導を受けるのが確実です。. タイミング法で妊娠しない原因に、生活習慣の乱れがあります。生活習慣が乱れるとホルモンバランスが崩れ、排卵が正確な周期で訪れなくなります。予測した排卵日がずれていると、タイミング法は意味をなしません。栄養バランスの偏った食事、睡眠不足、運動不足または過度な運動などは見直しの必要があるでしょう。 男性の場合は、体調やストレスによって精子の状態が変化します。アルコールやたばこは精子だけでなくほかの臓器にも悪影響を及ぼすため、できるだけ控えることをおすすめします。. 特に自己流でタイミング法を行っている場合、妊娠しない原因に医学的な問題が関係している可能性もあります。女性の場合は卵管異常、PCOS 多嚢胞性卵巣症候群 、無月経、稀発月経などの排卵障害などが考えられます。男性の場合に考えられるのは、十分な精子の数が存在しない、正常な形態の精子が少ない、精子の運動率が低いなどの精子異常です。 クリニックでタイミング法を行う場合は事前に検査を行うため、これらの問題がある方はそもそもタイミング法を受けることができません。. タイミング法で妊娠しない原因に、排卵日に対して性交渉のタイミングが合っていない可能性があります。 妊娠の確率を高めるには性交渉の頻度も重視する必要があり、排卵日の数日前から2~3日おきに性交渉を持つことが望ましいとされています。頻度が低すぎると妊娠の確率も自然と低くなるため、性交渉のタイミングと併せて、頻度も見直すことがポイントです。. タイミング法 タイミング指導 は、6~12ヵ月程度を目安に行うのが一般的です。それ以上行っても結果が出なければ、不妊治療の次のステップへ進むことが推奨されます。 ここでは、タイミング法で妊娠しない場合の対策を、2つご紹介します。. そもそも医療機関を受診しておらず、自己流でタイミングを図っている場合は、医師の指導を受けることが大切です。診察や検査によって、タイミング法で自然妊娠が望めるかどうかがわかり、正確な排卵日が推定できます。卵胞の状態も確認できるため、妊娠の可能性も高められるでしょう。 また、タイミング法での妊娠が難しい場合も、まずは医療機関で診察と検査を受けることが重要です。検査を通して、排卵障害や子宮・卵管などの器官の問題、男性側の精子の状態といった不妊に影響を与える要因を特定できます。 医師に相談する際は、生活習慣や性交渉の頻度なども伝えることで、より適切なアプローチができるようになります。. タイミング法での妊娠が難しい場合、不妊治療の次のステップとして人工授精 AIH や体外受精 Conventional-IVF／ふりかけ法 などを検討することとなります。 これらの治療法は、排卵障害や精子の問題がある場合にも有効と考えられています。まずは医療機関へ相談し、自身にとって最適な治療法を見つけることが大切です。. タイミング法 タイミング指導 で妊娠しない場合、その原因は多岐にわたる可能性があり、医療機関での診察と検査を行う必要があります。自己流でタイミングを図っている場合、まずはクリニックを受診し、検査や排卵日を推定するところからスタートしましょう。 また、医師の指導を受けても妊娠せず、原因となる病気等も見られない場合は、不妊治療を次のステップへ進めることも視野に入れます。 にしたんARTクリニックでは、患者さまのご意見とご希望を最優先にしながら、一人ひとりに合わせた治療をご提案しています。タイミング法を受けながら、人工授精 AIH や体外受精 C-IVF へのステップアップの準備を同時に進めることも可能です。 タイミング法をはじめ、不妊治療についてお悩みの方は、にしたんARTクリニックへお気軽にご相談ください。. 当院の ご案内 ご来院の 方へ 治療・検査 費用 タイミング法 更新日： にしたんARTクリニックでの 治療をお考えの方へ 患者さまに寄り添った治療を行い、より良い結果が得られるよう、まずは無料カウンセリングにてお話をお聞かせください。下記の「初回予約」ボタンからご予約いただけます。. コラムの記事一覧 タイミング法 ブライダルチェック 毎日 セックス 妊娠 しない 人工授精 体外受精 保険適用 卵子凍結 各種検査 妊活 年齢 生殖補助医療 新着記事 不妊治療 プラノバールとは? 不妊治療で使用する目的と注意点を解説 不妊治療 【胚培養士監修】不妊治療で多胎妊娠が増える理由を知りたい 年齢 20代後半でなかなか妊娠できない理由とは? コラム タイミング法 タイミング法で妊娠しない原因とは？対策を解説. 血液検査 : PRL プロラクチン 、TSH 甲状腺刺激ホルモン 、fT3・fT4 甲状腺ホルモン 、AMH 抗ミュラー管ホルモン 検査 内診 : クラミジアPCR検査、子宮腟部細胞診、超音波検査.
タイミング法で妊娠しない原因とは？対策を解説
妊活の頻度はどれくらいがベスト？大切なのは回数よりもタイミング - 三軒茶屋ウィメンズクリニック 正確な排卵日が推定できていない · 生活習慣が乱れている · 排卵障害や異常精子など医学的な問題がある · 性交渉のタイミングが合っていない 不妊でない夫婦が、特に避妊をせずに普通にSEXをした場合の妊娠率はおおよそ10％～20%程度と言われています。生物学的に考えると1回のSEXあたりの妊娠率は 妊活の頻度はどれぐらいがよい？妊活中の性行為の頻度について – オダマタブログお手元に診察券をご準備の上ご予約ください。 中央クリニック 宇都宮中央クリニック. Cochrane Database Syst Rev. タイミング法を行った次の月経開始予定日に月経が来ない場合、まずは市販の妊娠検査薬で検査してみましょう。陽性であればクリニックを受診し、hCGホルモン値を測定して妊娠の判定を行います。 hCGホルモンは、受精卵 胚 が着床すると分泌されるホルモンです。尿中からも検出されますが、クリニックではより確実に妊娠を判定するため、血液検査を行っています。. そのため、 排卵日を正しく見極めることがとても重要 となりますが、その排卵日を見極めるのは非常に難しいです。月経周期が28日周期の場合、排卵日は生理が始まった日を１日目として数え、14日目が排卵日になります。生理が始まった日から約2週間後に排卵が起こると考えます。 しかし、月経周期が28日で毎月定期的であるかはわからず、また 月経周期の個人差もとても大きいことから、予測はとても困難です。. セックスがなければ当然妊娠には至りません。セックスレスの理由は何なのか、それによっては治療が必要な場合もあるでしょう。 しかし、子供を授かるために必ずセックスをしなければいけないと考える必要はありません。現代の医療では人工授精や体外受精といった方法もあります。 子供を授かる方法にこだわるより、生まれてきた子供をいかに育てていくのかということにこだわることが重要だと思います。. 難しい質問です。妊娠には黄体機能改善と頸管粘液のどちらが重要なのか正直言って解りません。頸管粘液が減少していなければ、黄体機能改善のためにクロミッドを処方することは間違いではないと思われます。 クロミッドの副作用として子宮内膜の発育不良があります。頸管粘液が減少していなくても子宮内膜の発育不良があれば、クロミッドは一時中止すべきだと思います。.
妊活の頻度と妊娠確率の関係
よく3～5日ほどの禁欲期間をもったほうが精子のコンディションが良くなると聞きますが、たとえば毎日の性交は妊娠しにくくなってしまうのでしょうか？ 精液検査に問題がな ③妊娠率は、毎日性交渉とると37%、1日おきだと33%、週1だと15%。 ただし、毎日・1日おき・週2,3回ではほぼ同等である。 ⇒これは前回紹介した論文からの 正確な排卵日が推定できていない · 生活習慣が乱れている · 排卵障害や異常精子など医学的な問題がある · 性交渉のタイミングが合っていない限られた妊娠のタイミングを逃さないためにも、 膣内に射精ができないことがある場合には、積極的にED治療薬を使用していいと言えます。 【 不妊治療支援への取り組みについて 】. 不妊治療で使用する目的と注意点を解説 不妊治療 【胚培養士監修】不妊治療で多胎妊娠が増える理由を知りたい 年齢 20代後半でなかなか妊娠できない理由とは? 血液検査 : PRL プロラクチン 、TSH 甲状腺刺激ホルモン 、fT3・fT4 甲状腺ホルモン 、AMH 抗ミュラー管ホルモン 検査 内診 : クラミジアPCR検査、子宮腟部細胞診、超音波検査. 野生の哺乳動物にとって性行為をしている最中は天敵から逃げることができない非常に危険な時間となります。 種の保存のためやむを得ないとしても、最小限の時間で性行為を行って、その時に体内に入った精子を自分が排卵するまでとっておく機能は、子孫を残すためには有利です。 （なお人間の性交は、普通外敵がいない状態で行われるので、急いで行う必要はありません。男女とも十分に時間をかけて、楽しんだ状態で行った方が精子の状態もよくなる、という研究結果もあります。）. 中央クリニックは特定不妊治療費助成事業指定医療機関です。 お住まいの地域によって助成内容などが異なりますので、詳しくはお住まいの県・市町村のホームページ等をご覧下さい。 なお、当クリニックは栃木県や茨城県以外の地域にお住まいの方でも助成を受けていただくことができます。 詳しくは、窓口またはお電話にてお問合せください。. インターネットや不妊症専門誌では、ある程度宣伝ということも病院側は考えて記事を書いていると思います。そのような状況で、どの病院が優秀でどの病院がそうでないのかは正直医師の私でもわかりません。例え話は適格ではないかもしれませんが、行列のできるラーメン屋さんはほぼ裏切られることはないと同じように、患者であふれている病院はまず間違いないと思います（ただし、新しい病院や大病院は必ずしもそうではないかもしれないことを一応付け加えておきます）。 患者さんは正直ですから妊娠しないようであれば別の病院に移っていくものです。あとは自分で判断するしかありません。初めて受診をして待ち合い室が混雑しているようであれば、第1関門はクリアです。 つぎに実際に医師の診察を受けて解らないこと、心配事をどんどん質問してみてください。懇切丁寧に説明してくれれば第2関門もクリアです。 最後に治療法に関してなぜその治療法が良いのか？ その理由を説明してくれればまずその病院は合格だと思います。 不妊治療は絶対この方法しかないということがありません。患者さんの医学的背景、社会的背景、経済的背景を考慮して治療法は選択されるものだと考えられます。初診でいきなり「あなたは体外受精を行うしか妊娠できないよ」と一言で片付けてしまう医師がいるような病院は信用できないと思います。参考になりましたでしょうか？. そのため、 排卵日を正しく見極めることがとても重要 となりますが、その排卵日を見極めるのは非常に難しいです。月経周期が28日周期の場合、排卵日は生理が始まった日を１日目として数え、14日目が排卵日になります。生理が始まった日から約2週間後に排卵が起こると考えます。 しかし、月経周期が28日で毎月定期的であるかはわからず、また 月経周期の個人差もとても大きいことから、予測はとても困難です。. 当院は、"男性専用クリニック"です。女性への不妊治療は行っておりません。 不妊治療を行っている医療機関を上記ページでご紹介しておりますので、ご参考にしてください。. 妊娠するのに、身体に問題がないか早めに知ることで、問題がなければひとまず安心でき、心にゆとりを持って子作りを進めることができます。また、もし問題が見つかれば早期に治療を受けたり、「人工授精」や「体外受精」などの方法を検討することができます。場合によっては、不妊の原因に「子宮頸ガン」などが潜んでいることもあり、命が助かることもあるのです。 重要なのは、女性だけでなく、男性も一緒に検査を受けることです。男性側が不妊の原因となっている場合もとても多いからです。. 卵管とは卵巣から子宮までつながっている管のことで、排卵された卵子は卵管の端の卵巣付近で精子が来るのを待っています。とても細い管なので狭窄や閉塞を起こすことがあり、不妊の原因にもなりうる器官です。 卵管の片側もしくは両側に異常がある場合、受精卵 胚 が子宮まで移動できない、あるいは卵管の途中で着床して子宮外妊娠を起こしてしまう可能性があるため、タイミング法を行う際は、左右の卵管に異常がないことを確認しておく必要があります。. タイミング法を行う月経周期を決定したら、月経開始日から10~12日目に通院を開始し、経腟超音波検査を行います。経腟超音波検査は棒状のプローブという器具を腟内に挿入し、卵胞や頸管の状態を画像で確認することができる検査です。排卵は卵胞が18~22mm程度になると起こるとされるため、卵胞の大きさを見て排卵日を推定します。 なお、この検査で卵胞の成熟が十分ではないと判断した場合には、排卵日の2日前を目安に排卵誘発剤を処方することもあります。. コラム タイミング法 タイミング法で妊娠しない原因とは？対策を解説. ご夫婦にこれといった原因がないのに妊娠しないケースを機能性不妊症と言います。機能性不妊症には卵のピックアップ障害（卵管采の形態が不良で卵子が卵管の中になかなか入ることができない）などが含まれます。この場合は体外受精が有効な治療法です。 どのような不妊治療を行ってきたかわからないので、はっきりしたことはお答えできませんが、きちんと系統だった一般不妊治療を行ってきて2年間妊娠に至らなかったのなら、体外受精を実施すべき時期にきていると思われます。. 排卵障害があると、どれだけタイミングを図っても自然妊娠に至るのは難しくなります。強いストレスや過度な体重の増減、環境の変化などは排卵に異常をきたしやすく、まずは排卵障害の治療を行うことが優先されます。重篤な排卵障害であるPCOS 多嚢胞性卵巣症候群 に罹患している場合も同様です。排卵誘発や腹腔鏡下術を用いて、まずは正常な排卵を目指します。 無月経や、月経周期が長引く稀発月経などがある場合にも、内服薬や注射剤などで排卵を促します。. トップページ EDとは 不妊とED 正しく行う妊活 正しく行う妊活 EDとは ED治療法 早漏とED ED診断 糖尿病とED 高血圧とED うつ病とED 腎臓病とED 生活習慣病と EDの関係 勃起の仕組み ED治療薬 の種類 漫画でわかる EDのパターン. 中央クリニックは特定不妊治療費助成事業指定医療機関です。 お住まいの地域によって助成内容などが異なりますので、詳しくはお住まいの県・市町村のホームページ等をご覧下さい。 なお、当クリニックは栃木県や茨城県以外の地域にお住まいの方でも助成を受けていただくことができます。 詳しくは、窓口またはお電話にてお問合せください。 中央クリニックについて. 卵子の質を左右する要因はいろいろありますが、規則的に生理がきている人が排卵までに時間がかかったからといって卵子の質が悪くなることはありません。 厳しい話になりますが、卵子の質を左右する最も大きな要因は女性の年齢です。30歳ならば卵子の質のことを考える必要はないと思います。. 紹介状や検査結果はきちんと書いてくれると思います。その義務を果たさないことは医師法の違反となり、法律で罪に問われることとなります。なにも遠慮することなく転院したいとの旨を話してください。少なくとも当院では、前の病院での検査結果が問題なければ、検査を1からやり直すことはありません。 しかし、時間が経過していて再度検査を行った方が良いと判断した検査項目に関しては、再検査することがあります。その場合、その必要性をきちんと説明したうえで実施しています。. 性行為の回数を増やす 実際に排卵が起こるタイミングは、予定日から数日ずれることが多いです。そのため、 排卵予定日の5日前～排卵予定日後２日間は毎日性交渉をもつことが理想です。 難しい場合には、排卵予定日５日前から、排卵予定日５日前、３日前、予定日前日、予定日１日後という風に、少なくとも2～3日に1度の頻度でタイミングを取ることで、妊娠する確率を上げることができます。 精子の寿命は３日前後と言われているため、排卵日に生きている精子が常に女性体内にいる状態に出来るためです。 子作りをすると計画したとたんに、排卵日前後以外はセックスを行わなくなってしまうカップルもいるようなので、排卵日とは関係なく、普段から週3回程度性交渉を行うことが子作りのための義務的な性交渉と感じさせないポイントとも言えます。 オンライン診療（郵送処方）. にしたんARTクリニックでの 治療をお考えの方へ 患者さまに寄り添った治療を行い、より良い結果が得られるよう、まずは無料カウンセリングにてお話をお聞かせください。下記の「初回予約」ボタンからご予約いただけます。. 卵巣年齢チェックキット「F check」 妊娠するのに重要視されているのは、「卵子の質」と「体内に残された卵子の数」と考えられています。 そのうち「体内に残された卵子の数」については、血液中の「アンチミューラリアンホルモン（AMH）」を測定することで推定することできます。 最近では、微量血液検査キットの技術が進歩し、0. 排卵日付近以外に夫婦関係をもっても妊娠にはなかなか至らないと思います。排卵日は個人差があるで、その日を予測して夫婦生活をもつことは少し難しいことです。 1つのアドバイスとしては生理が規則正しくきている人は、つぎの生理が来る10～14日前くらいに夫婦生活をもったらいかがでしょうか？ また自分の排卵日がいつなのか、一度病院で調べてもらうのも1つの方法だと思います。. ところが結果をみてみると、毎日、1日おき、2日おき、3日おき、4日おき、5日おきでは周期当たりの妊娠率に差がありませんでした。 毎日sexでも、排卵日に狙いすました一回のsexでも、まったく同じ妊娠率だったのです。. 不妊治療と検査 （女性・男性） 不妊治療の方法と流れ 各種お手続きのご案内 不妊教室のご案内 統括医師 久慈直昭の 不妊治療コラム. 推定された排卵日をもとに、医師の指定する日時に性交渉を持ちます。精子の寿命は72時間程度とされていますが、排卵4日前から排卵前日までは妊娠の可能性があり 、妊娠の成功率のピークは排卵日の1~2日前です。排卵6日以前と排卵翌日以降は妊娠の成功率がゼロになるため、排卵日の推定が要となります。. 特に自己流でタイミング法を行っている場合、妊娠しない原因に医学的な問題が関係している可能性もあります。女性の場合は卵管異常、PCOS 多嚢胞性卵巣症候群 、無月経、稀発月経などの排卵障害などが考えられます。男性の場合に考えられるのは、十分な精子の数が存在しない、正常な形態の精子が少ない、精子の運動率が低いなどの精子異常です。 クリニックでタイミング法を行う場合は事前に検査を行うため、これらの問題がある方はそもそもタイミング法を受けることができません。. セックスがなければ当然妊娠には至りません。セックスレスの理由は何なのか、それによっては治療が必要な場合もあるでしょう。 しかし、子供を授かるために必ずセックスをしなければいけないと考える必要はありません。現代の医療では人工授精や体外受精といった方法もあります。 子供を授かる方法にこだわるより、生まれてきた子供をいかに育てていくのかということにこだわることが重要だと思います。. タイミング法を行った次の月経開始予定日に月経が来ない場合、まずは市販の妊娠検査薬で検査してみましょう。陽性であればクリニックを受診し、hCGホルモン値を測定して妊娠の判定を行います。 hCGホルモンは、受精卵 胚 が着床すると分泌されるホルモンです。尿中からも検出されますが、クリニックではより確実に妊娠を判定するため、血液検査を行っています。. タイミング法で妊娠しない原因に、生活習慣の乱れがあります。生活習慣が乱れるとホルモンバランスが崩れ、排卵が正確な周期で訪れなくなります。予測した排卵日がずれていると、タイミング法は意味をなしません。栄養バランスの偏った食事、睡眠不足、運動不足または過度な運動などは見直しの必要があるでしょう。 男性の場合は、体調やストレスによって精子の状態が変化します。アルコールやたばこは精子だけでなくほかの臓器にも悪影響を及ぼすため、できるだけ控えることをおすすめします。. タイミング法 タイミング指導 は肉体的な負担も少なく、自然妊娠に近い不妊治療法といえます。 タイミング法が自然に任せた妊娠と異なるのは、妊娠の成功率が最も高い排卵の1~2日前を狙って性交渉を行うことです。女性の月経周期のうち、妊娠する可能性があるのは排卵の4日前から排卵後1日以内とされています。卵子の寿命は約24時間とされているため、丸1日経過すると妊娠率はゼロになります。 精子の寿命は約72時間とされているので、排卵の直前に性交渉を行い、卵子が排卵されたときには精子が卵管で待機しているような状態を作ることで、妊娠の成功率を高めるのです。. 排卵日は、これまでの月経周期や、ホルモン検査・超音波検査などの結果をもとに推定されます。 黄体ホルモンの分泌が続くのは、排卵から約14日間であるため、例えば月経周期が30日の場合は、月経開始日から16日目が排卵日と推定できます。. タイミング法で妊娠しない原因に、排卵日に対して性交渉のタイミングが合っていない可能性があります。 妊娠の確率を高めるには性交渉の頻度も重視する必要があり、排卵日の数日前から2~3日おきに性交渉を持つことが望ましいとされています。頻度が低すぎると妊娠の確率も自然と低くなるため、性交渉のタイミングと併せて、頻度も見直すことがポイントです。.
