パートナーに不満もなく、好きだという気持ちはあるのに セックスが気持ちよくない ……と悩んでいませんか？ 気持ちがよくないと、自分に何か問題があるのではないかと不安になってしまいますし、女性側に何かしら問題があるとすれば、その原因を知りたいと思うはずです。 セックスの問題は、どのような方法で解決できるのでしょうか。. セックスの悩みは、実は単純な問題ではなく、 心と体の両方からアプローチしないと解決できないケース もあります。 今回は、 パートナーとのセックスが気持ちよくないと感じる原因と、その対処法について 詳しくお話していきます。. パートナーとのセックスにお悩みの方は まずお気軽にご相談ください！ 医療法人心鹿会 では LINE相談も可能です！. 女性性機能障害（Female Sexual Dysfunction）とは、３ヶ月以上継続するセックスに関するトラブルを抱えている状態 のことを指します。 トラブルの例として、「性的興味の欠如」や「性交時に苦痛がある」、「性交に満足感が得られない」などがあります。 男性が性的な興奮を得ても勃起しない症状をEDと呼ぶことは、一般的にも広く認知されているため、耳にしたことがあるという方は多いでしょう。 厳密には完全に同一ではありませんが、 女性にとってのEDにあたるのが、 女性性機能障害の中の「性的興奮障害」と呼ばれる状態 です。 その他にも、女性性機能障害の中には、物理的にセックスの挿入が上手くいかない「挿入障害」や、挿入はできるけれどもオーガズム（絶頂）を迎えることができない「オーガズム障害」などがあります。 心だけでなく体の問題も複雑に絡んでいるパターンも多いため、 心因性と身体性の両面から原因を調べていく必要がある でしょう。. トラウマやプレッシャーといった心因的な問題と、男性側の問題、そして女性側の問題に分けられます。 それぞれ詳しく解説していきましょう。. 心因的な理由から、セックスが気持ちよくないと感じるケース があります。 例えば、 ストレスや悩み、トラウマや不満などを抱えていると、セックスをしている最中でも頭は戦闘モードで緊張してしまい、せっかくの刺激もつまらないと感じてしまいます 。 他にも、誤った知識や男性側の何気ない一言から「セックスは気持ち良くなるもの」、「男性が触ると濡れるもの、濡れないのは自分が悪い」というプレッシャーを無意識に自分自身に与えているのかもしれません。 また、逆に セックスをすること自体に罪悪感を抱いており、自分の体の反応を気持ち悪いと感じてしまうことで、体の反応を打ち消して気持ちよくなれないケース もあります。. 女性には問題がなく、男性側の問題からトラブルが起こっているケース もあります。 例えば、 男性器のサイズや勃起時の角度、勃起時の硬さが自分に合っていないために、挿入しても気持ちよくないと感じることがある でしょう。 また、男性の体臭や口臭が気になって集中できないといった問題が挙げられます。 他にも、男性側の知識不足や経験不足からセックスが男性本位になってしまうと、女性側はなかなか気持ちよくなれないものです。 パートナーとの関係が良好であっても、セックスの考え方が違っていればトラブルに繋がります。 良好な間柄だからこそ自分に問題があるのだと考えてしまいますが、心因的な問題に発展してしまうケースもあるので、解決が難しい場合は男性側に相談してみましょう。. 女性の性感帯の一つである陰核（クリトリス）に皮が被ったままだと、性的な興奮を得られにくいという話がありますが、 実は性的な感度に影響することは稀です 。 陰核の中でもどの部位が感じやすいかは個人差があるため、無理に包皮を理由にして手術をしても後悔することがあります。 陰核は、見えている部分以外にも、腟の周辺に広がっている臓器です。 女性側に問題があるとすれば、 性的な興奮を得られる場所がわかっていないという点 が挙げられます。 性的な興奮が得られる場所を繰り返し探しながら、脳との連絡を強くしていくことが重要です。. セックスのお悩みは 医療法人心鹿会 にご相談ください！. パートナーと思い切り愛し合うために、 もっとセックスで気持ちよくなりたいと感じている方もいるはず 女性 セックス 気持ちいい のか. 先ほどお話したセックスが気持ちよくない原因の中にある、 「心因的な問題」をクリアする方法 です。 女性の場合、精神的な理由から気持ちよくなれないというケースが多々あります。 セックスで思い切り感じたいのであれば、 パートナーと日常的にスキンシップを取ったり、会話をしたりすることが大切 です。 セックスに苦手意識のある人が性的なことを意識し過ぎると緊張してしまい、気持ちよいと感じにくくなります。 さらに、体が反応しないことで焦ってしまい、心も体も冷えてしまいます。 セックスの最中だけ気持ちよくなろうと考えるのではなく、 セックスをしない日であっても会話やキス、ハグでお互いの愛情を育んでいきましょう 。 お互いの気持ちを充実させることでセックスに対するプレッシャーがなくなり、思い切り楽しめるようになったという方も少なくありません。. セックスで「性的な興奮が起こらない」、「痛みを感じて辛い」という方は、 自分自身の体をよく理解していないことが原因になっている可能性 があります。 自分自身の体を知る手段の一つが、 セルフプレジャー です。 セルフプレジャーとは、 自分自身で自分の性器を刺激することで性的な興奮状態を作り出す行為で、マスターベーションやオナニー、一人エッチなどとも呼ばれています 。 セルフプレジャーという名前の方がスタイリッシュで抵抗感が少ないため、現在では性的刺激をサポートする商品を「 セルフプレジャーグッズ 」と呼んだりします。 女性の中には、これまで一度もセルフプレジャーをしたことがないという方や、自分の性器についてよく知らないという方もいます。 自分自身で性経験を積んでいくことに罪悪感を覚えたり、恥ずかしいという気持ちがあったりと、ネガティブなイメージを抱いてしまいがちですが、セルフプレジャーは決して恥ずかしいことではありません。 自分が好きなシチュエーションを想像したり、自分が気持ちよいと思える場所を探したりして、短時間で脳をセックスモードに切り替える練習をしましょう。 その上で、女性側が相手に自分の望む触り方や部位を上手に伝えていくのも、解決方法の一つです。. 男性向けのアダルト作品では、挿入部分に重きを置いており、いわゆる前戯には時間をかけない傾向があります。 女性は自分で想像している以上に、 しっかりと潤うまでには時間がかかります 。 ムードによっても、気持ちが高まり、潤うまでの時間は変わってくるでしょう。 十分な潤いがないのに男性に挿入をされても、気持ちがよいどころか痛みしか感じません。 潤い不足に心当たりがある場合は、 パートナーにもっと時間をかけて前戯してもらえるようにリクエストしてください 。 「それ気持ちいい」、「もっと触ってほしい」など気持ちを伝えつつ、さりげなく前戯のお願いをしてみましょう。 体、特に足先が冷えていると濡れにくくなるため、ゆったり入浴して全身を温めると良いでしょう。 時間がないときには、足湯をするだけでも効果が期待できます。. 付き合い始めの頃はセックスで気持ちよくなれていたのに、最近気持ちが盛り上がらないという場合には、 刺激が不足している可能性 があります。 自宅や通い慣れたホテルなど、いつもと同じ場所だと性的な興奮を得られにくくなる方も少なくありません。 セックスに没頭できるシチュエーションをつくってみると、再び快感を得ることができるようになるでしょう。 具体的には、 旅行に出かけてみたり、いつもとは違ったホテルに宿泊してみたりと、雰囲気を変えることが大切 です。. セックスをする際、女性はどうしても受け身になりがちです。 男性のペースで、攻められるがままになっていることも多いでしょう。 男性と女性の体のつくりが違うことから、 女性側の要望を悟ったり、汲み取ったりすることは、男性からするととても難しいこと です。 女性が男性を喜ばせるために感じている演技をしてしまうと、男性としては本当に気持ちよくなってくれているのだと勘違いしてしまいます。 男性が勘違いしたままだと、間違った知識を得たまま次回以降のセックスでも同じことを繰り返してしまいます。 そうならないためにも、 女性が受け身になり過ぎないことが大切 です。 具体的にもっとこうしてほしい、そこを触ってほしいなどとお願いしてみましょう。 ときには自分が気持ちよくなれるよう、積極的に動いてみることも大切です。. ここまでセックスで気持ちよくないと感じる方に向けてお話をしてきましたが、中には快感を得られないだけでなく、痛みを覚える女性も少なくありません。 セックスでの痛み、いわゆる 「性交痛」 があると、性的興奮を得るのは難しいです。 性交痛の主な原因は、単なる潤いの問題ではなく、 腟まわりの粘膜の弱さや薄さにあることがわかっており、治療には専門的な知識が必要です 。 それ以外にも、挿入はできるけれど奥が痛む場合には、 子宮内膜症といった病気が原因になっていること もあります。 「以前は問題なかったのに、ここ最近、痛みを感じるようになった」、「苦痛が年々増している気がする」という方は、婦人科や産婦人科での受診を検討してください。 性交痛は決して珍しい症状ではなく、 専門的な治療を受ければ改善できるケースが多い です。 一人で悩まずに、専門家に相談してみましょう。. セックスが気持ちよくないと感じる理由が、自分でもよくわからない場合もあるでしょう。 セックスが気持ちよくない理由としては、 心因的な問題や男性側の問題、そして女性側に問題があるケース があり、それぞれが複雑に絡み合っているパターンもあります。. 二宮レディースクリニックでは、セックスのトラブルについて総合的に診断・治療を行っています。 治療は自費診療となりますが、検査の結果によって保険適用になる病気がみつかることもあります。 セックスが気持ちよくないという悩みは、誰かに打ち明けるのが恥ずかしく、一人で抱え込んでしまいがちです。 医療法人心鹿会のクリニックに在籍している医師やスタッフは全員女性であり、プライベートな悩みを打ち明けやすい雰囲気づくりを目指しています。 セックスに関する悩みを抱えているという方は、下記クリニックへお気軽にご相談ください。. セックスが気持ちよくないと感じる 方は 医療法人心鹿会 にご相談ください！. 医師。泌尿器科専門医・指導医、漢方専門医、性機能専門医。 年から女性医療に特化したクリニックの院長として泌尿器科・婦人科・性機能に関する専門的診療に従事。医療者向けの講演会や一般向けのYouTubeなど幅広い活動を行う。年にNINOMIYA LADIES CLINICを開院し、院長就任。自院では、医療者にしかできない誠実で安全な美容を提供するべく、アートメイク・女性器治療などにも注力する。. TOP コラム セックスが気持ちよくないのは不感症？改善できる？原因と対処法. パートナーに不満もなく、好きだという気持ちはあるのに セックスが気持ちよくない ……と悩んでいませんか？ 気持ちがよくないと、自分に何か問題があるのではないかと不安になってしまいますし、女性側に何かしら問題があるとすれば、その原因を知りたいと思うはずです。 セックスの問題は、どのような方法で解決できるのでしょうか。 セックスの悩みは、実は単純な問題ではなく、 心と体の両方からアプローチしないと解決できないケース もあります。 今回は、 パートナーとのセックスが気持ちよくないと感じる原因と、その対処法について 詳しくお話していきます。 パートナーとのセックスにお悩みの方は まずお気軽にご相談ください！ 医療法人心鹿会 では LINE相談も可能です！. 心因的な理由で気持ちよくない 男性側の問題で気持ちよくない 女性側の問題で気持ちよくない. まとめ ストレスや悩み、トラウマや不満など、心因的な問題で気持ちよく感じられないことがある セックスが男性本位だと、女性側が気持ちよく感じられないことがある 女性側が性的な興奮を得られる場所がわかっていないと、気持ちよく感じられないことがある. まずは相手とコミュニケーションを取る セルフプレジャーで感じる場所を知る 前戯に時間をかけてもらう シチュエーションを変えてみる 女性からも積極的に行動を起こしてみる. まとめ コミュニケーションや前戯に時間をかけて、心と体を整える シチュエーション選びで刺激を得られるよう工夫する セルフプレジャーを試すなど、女性側が積極的に行動することも大切. 病気が原因であれば早期改善することが大切です。 ご相談はお早めに。.
セックスが気持ちよくないのは不感症？改善できる？原因と対処法
＜男女のセックスはなぜすれ違う？＞専門家に聞いた３つの理由と解消方法｜ゼクシィ 女性のオーガズムには身体の発達や経験値によって個人差があります。 女性が快感を感じるとされる「Gスポット」や後述する「スキーン腺」などは性器の発達具合によって 40代で初めてセックスで快楽を得られるようになったというビューティー ライターが、 赤裸々にオーガズムを知るまでの道を語る本編。 「女性と男性はどちらの方が気持ちいい？」女性が快感を得られないと感じる理由は？ 誰にも聞けない疑問にアンサー | arweb（アールウェブ）パートナーとのセックスにお悩みの方は まずお気軽にご相談ください！ 医療法人心鹿会 では LINE相談も可能です！. 男性の快感の波は山形なので、一般的に１回の大きなオーガズム期で満足できるのですが、女性の場合は人によって快感の波がさまざまあって複雑。波の形的に男性はイクということにこだわりがちなのですが、実は女性ってそこには関係なく自分自身が快を感じるセックスを追求するのが満足への近道。 だからこそイッたふりや感じている演技をするのはNG。その辺、男性は言わないとわからないので、ゆっくりと時間をかけてほしいこと、逆にイカなくても十分満足してること、など、自分が感じていることを素直に伝えてあげるのが良いですね。 また、性欲の高まりに関しても、男性の場合は性欲ありき。最初にドキドキや刺激を受けてムラムラが高まるのに対し、逆に女性は、刺激だけでなく親密感や信頼感があって「この人に身をゆだねてもいんだ」という安心感があるとムラムラが高まりやすいのも特徴。だからこそ女性が感じるためには、日頃の夫婦コミュニケーションやスキンシップが大事になるんです。. 進めるのが早すぎる……。 開始後すぐに挿入しようとするので、楽しくない。（めかさん・40代・女性）. まずは男女それぞれの、セックスにおける求めるものや生物学的な体の違いを知らないのが、すれ違いの一番の原因。自分の価値観や当たり前に思っていたことが、異性であるパートナーには当てはまるとは限らないがゆえに、起こってしまうんです。 まずは、お互いの心と体の特徴や、セックスに何を求めているのかを、知ることが大事。事前の知識があることで防げることがたくさんありますよ。ぜひこれを機会に男女の違いを知って、セックスのすれ違いを予防していきましょう。. ヴェアリークリニック院長 井上 裕章 医師プロフィール.
オーガズムが起こる仕組み
「セックスで女が感じる快感は、男の数倍から倍も上」という俗説がありますが、実際のところ、その真偽は明らかではありません。 これらのデータが示しているのは、女性と男性の間で、セックス関連の「プレジャー」つまり、楽しさや気持ちよさに、かなりのギャップがあるということなんです。 この図を 女性のオーガズムには身体の発達や経験値によって個人差があります。 女性が快感を感じるとされる「Gスポット」や後述する「スキーン腺」などは性器の発達具合によって理想のセックスの長さは「30分〜1時間程度」が最多で、ついで多いのが「20分程度」 という結果でした。1時間以上を求める割合は少ないです。. 連載 公開日 スキーン腺は膣前庭という女性器の入り口付近に存在します。 尿道付近に存在しており表面からは見て確認できませんが、スキーン腺の開口部というものがあります。基本的には尿道口の左右2か所にあるとされていますが、人によってスキーン腺の数は様々です。全くない人もいれば、2か所以上ある人も存在し、その大きさも人によって異なります。. 晴菜： 私もこの図を見る前は、クリトリスって小さなボタンみたいなものだと思っていました。でも、こんなに巨大な生物が体の中にいたのか！ と思って（笑）。しかもクリトリスに通っている神経の数は、約本と言われています。これはペニスの海綿体組織の2倍という風にも言われているんです。このポテンシャルを引き出せたらいいなと。. パーティー、二次会 婚約指輪、結婚指輪 ドレス・ドレス小物 スタジオ撮影、ロケーション撮影、当日撮影、ブーケの押し花、ハネムーン 引出物、引菓子、プチギフト、招待状、席次表、結婚報告はがき、内祝い 映像演出、ウエルカムアイテム、親ギフト、プロフィールパンフ、リングピロー、会場装花 ゼクシィ ONLINE STORE結婚内祝い、結婚祝いのお返し 新婚生活 お金、保険、生活. 反対に男性って「俺はHした女の子、全員イカせた！」って豪語している人が多いですよね。 この矛盾って、どこから起こってしまうんでしょうか。 そこで今回は、女性のオーガズムについて医学的に解説していきます。 男性も女性も、すご〜くタメになる動画ですので、最後までしっかり観てくださいね！ 本題に入る前に、 YouTubeのチャンネル登録 と 公式ラインの登録 をお願いします！. share この記事をシェア. 挿入すれば男女どちらも気持ちよくなれると考えられがちですが、実際は女性が快感を得るためにはクリトリスへの刺激がポイントです。それに、挿入前にたっぷりの前戯も必須。 こういった基本的な知識を持たずに経験だけを積んでいく人も多く、正しいやり方を学ぶ機会がありません。. マスターべションでオーガズムを感じることができるが、性交渉ではオーガズムに達するのが困難もしくはできないといった特徴をもっています。 また、オーガズム障害は「原発性」と「続発性」に分けられます。原発性は1度もオーガズムを得られたことがなく、続発性は以前はオーガズムを得られたけど現在は得ることができない状態です。. あとはズバリ！世の男性は女性に対する愛撫を知らなすぎる！ よく、AVや18禁漫画とかでそういう知識を入れたまんま大人になっている男性って、もうね女性からいわせてもらうと、あれは全然ダメ！ ガシガシしてる刺激が強いほうがいいと思っていたら大間違いです！. こちらの記事もチェック 【ウーマナイザー10周年イベントレポート】セルフプレジャーや生理痛について考えるイベントの様子をお届け！. 参照： 女性性機能指数 FSFI （札幌医大日本語訳）. 同じ人間であっても体調や状況によって感じ方は異なり、毎回同じ方法を取ってもオーガズムに達するとは限りません。 とても強いオーガズムとなることもあれば、緩やかなオーガズムとなることもあり、感じ方が変化する要因はさまざまです。オーガズムに達せなかったとショックを受けたり、自分を責めてしまわないようにしましょう。. By Aya Aso 、 TORU MITANI. その1は、自分の体を自分で開発すること。それまでも、クリトリスらしきところを自分で刺激して気持ちよさを感じることはあったが、もっときちんと 向き合うことにした。「両脚をピンと真っすぐに伸ばした姿勢だと太ももやお尻の筋肉が引き締まるため、女性は膣でのオーガズムに達しやすい」。そんな 情報を得て試してみたら、本当だった。そのうち、全く気分が盛り上がってい なくて膣が濡れていなくても、然るべき姿勢で然るべきところを刺激すれば オーガズムに達せるようになった。オーガズムとは愛とか興奮とか何か感情 的なものと結びつくものだと思っていたけれど、どちらかというとただの体の反応。ツボ押しみたいだな、というのが体感だ。膣でのオーガズムトライアルとしては、 フェムテック を活用した。エルビーの骨盤底筋トレーニングとライオネスのスマートバイブレーターを購入。が、正直にお話しすると、フェムテックの力を借りても膣でのオーガズムに私は達することができなかった。. LATEST ISSUE. 簡単診断！5つの質問に答えるだけ！ ED簡単セルフチェック. パートナーと思い切り愛し合うために、 もっとセックスで気持ちよくなりたいと感じている方もいるはず です。. 男女のセックスのすれ違いで多い理由の一つは、触れる強弱が相手の快と合わない問題。これを解決するにはまず、そもそも男女の体の構造が違うことを認識しておくのが良いと思います。 セックスにおいて一般的に男性は、強く早くの方が感じやすいので、女性も同じ感覚だろうと思っている方もいらっしゃるのかなと思いますが、それは多くの場合間違い。また人によって、強さと弱さの感覚は違いますから、まず夫婦でどの程度の触り方が良いのかを確認するところから始めるのがいいですね。「この触り方と、この触り方だとどっちがいい？」のような聞き方だとわかりやすいですし、相手にとっての良い加減がわかってきますからおすすめです。 また、男性はどうしても性器そのものが感じるため、女性にも性器一点集中がいいだろうと思う方もいるのですが、女性は男性に比べ、肌に丁寧に触れられることで安心感を感じて快感に身を委ねることができるので、前戯は一点集中でなく、全身くまなくゆっくり時間をかけての方が高まるのです。. オーガズム障害は、明確に疾患として扱われていません。 そのため、正確な診断基準といったものがないため、女性性機能障害 FSD でのチェックがよいでしょう。合計スコアが 進めるのが早すぎる……。 開始後すぐに挿入しようとするので、楽しくない。（めかさん・40代・女性）. 女性の性感帯の一つである陰核（クリトリス）に皮が被ったままだと、性的な興奮を得られにくいという話がありますが、 実は性的な感度に影響することは稀です 。 陰核の中でもどの部位が感じやすいかは個人差があるため、無理に包皮を理由にして手術をしても後悔することがあります。 陰核は、見えている部分以外にも、腟の周辺に広がっている臓器です。 女性側に問題があるとすれば、 性的な興奮を得られる場所がわかっていないという点 が挙げられます。 性的な興奮が得られる場所を繰り返し探しながら、脳との連絡を強くしていくことが重要です。. ここまでセックスで気持ちよくないと感じる方に向けてお話をしてきましたが、中には快感を得られないだけでなく、痛みを覚える女性も少なくありません。 セックスでの痛み、いわゆる 「性交痛」 があると、性的興奮を得るのは難しいです。 性交痛の主な原因は、単なる潤いの問題ではなく、 腟まわりの粘膜の弱さや薄さにあることがわかっており、治療には専門的な知識が必要です 。 それ以外にも、挿入はできるけれど奥が痛む場合には、 子宮内膜症といった病気が原因になっていること もあります。 「以前は問題なかったのに、ここ最近、痛みを感じるようになった」、「苦痛が年々増している気がする」という方は、婦人科や産婦人科での受診を検討してください。 性交痛は決して珍しい症状ではなく、 専門的な治療を受ければ改善できるケースが多い です。 一人で悩まずに、専門家に相談してみましょう。. JEX SEX SURVEY 調査結果報告書によると、名の女性のうち 大阪梅田院 セックスのお悩みは 医療法人心鹿会 にご相談ください！. 恋愛 SEX. 結婚式場・挙式 リゾートウエディング・リゾート挙式 海外ウエディング・海外挙式 ゼクシィ相談カウンター 二次会 婚約指輪・結婚指輪 ウエディングドレス ブーケ ブライダルエステ 結婚写真 引き出物・ギフト 招待状・席次表 演出 新婚旅行・ハネムーン 家具・インテリア お金、保険、手続き 結婚内祝い（ゼクシィStore） 結婚準備マニュアル ウエディング用語集 ブライダル・ウエディングの総合情報. ふたりのセックスについて話をしたことはありますか？「本当はこうしたいけど言えない」「これは嫌だな……」という思いを引きずったまま、今後何年も過ごすのは危険。年月がたてばたつほど、お互いさらに本音を言いにくくなってしまいます。 自分たちのセックスについて話すことは、より良いふたりの関係をつくっていくために大事なこと。恥ずかしがらず、今から少しずつでもチャレンジしていって。. 目次 1 女性はセックスが好き？ 1. 松島花のVOGUE JAPAN 25周年記念パーティへの準備に密着！ Getting Ready. 前述の通り、スキーン腺の刺激は尿意に似た感覚を伴うといわれており、「おしっこが漏れそう」と行為に消極的になってしまうことでオーガズムを回避してしまうケースもよくあることです。 尿道付近にスキーン腺の開口部があるので、尿道口付近を刺激することでスキーン腺を刺激できます。.
